問高血脂能不能吃瓜子
病情描述:
高血脂能不能吃瓜子
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血脂是可以吃瓜子的。瓜子一般主要含不飽和脂肪酸,同時(shí)含比較豐富的維生素E、維生素B1以及微量元素。高血脂的患者是可以適當(dāng)?shù)某缘?,但是過(guò)多的食物的也會(huì)影響到血脂。
意見建議:
高血脂的患者應(yīng)該要避免過(guò)多食用脂肪油、糕點(diǎn)以及油炸食品等高脂肪的食物。應(yīng)該要多喝水,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
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高血脂能不能吃花甲高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病,也就是血液中血脂水平的升高,包括甘油三酯的升高和膽固醇的升高。那么高血脂的原因:第一,和年齡的因素,自身遺傳、代謝的因素,有很大的關(guān)系。第二,也和不健康的生活方式有很大的關(guān)系,也就是現(xiàn)在的年輕人,生活方式非常的不健康,所以二三十歲就會(huì)出現(xiàn)高脂血癥。長(zhǎng)期的高血脂會(huì)造成心腦血管的動(dòng)脈粥樣硬化,甚至心梗或者腦梗。那么不健康的生活方式:第一,包括運(yùn)動(dòng)量的減少,體重的增加、肥胖;第二,就是飲食過(guò)多,過(guò)度油膩,也是導(dǎo)致高血脂的原因。所以飲食上,應(yīng)該注意盡量清淡飲食,少吃高脂肪、高熱量,或者高膽固醇的飲食。那么花甲,是一種海里的貝類食物,這種貝類的食物膽固醇的含量也是比較高的。所以對(duì)血液中的膽固醇,或甘油三酯的水平也有一定的影響。所以高血脂的人,盡量要少吃花甲,或者不吃花甲。01:31
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高血脂能不能吃海參高血脂是血液中膽固醇和甘油三酯含量的增加,血液中油脂的增加,所以高血脂一定受飲食的影響,和過(guò)度油膩的飲食有很大的關(guān)系。有很多食物的油脂含量比較高,所以高血脂的人是不宜多吃的。包括各種的肉類,或者各種動(dòng)物的內(nèi)臟,還有油炸的食品等等,這些都是不太適合高血脂的人來(lái)食用的。那么海參是屬于一種海物,但是它的脂肪含量是非常低的,膽固醇的含量也是非常低的,它的主要成分是蛋白的,海參屬于高蛋白、低脂肪、低膽固醇的食物,所以非常適合高血脂的人食用。01:08
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高血脂能不能吃瓜子患有了高脂血癥之后,不建議再繼續(xù)食用瓜子,瓜子其實(shí)是含有不見的脂肪的,例如瓜子,核桃,杏仁,花生,開心果,松子等,均是含有脂肪的量比較多的。在進(jìn)食之后,是容易導(dǎo)致原有高脂血癥,病情加重的,所以如果患有了高脂血癥之后,是不能夠再食用瓜子的。此之外還需要注意的是,患有高脂血癥之后,需要從飲食運(yùn)動(dòng)方面,進(jìn)行處理,是治療高脂血癥的基礎(chǔ)以及前提。當(dāng)然,如果通過(guò)飲食運(yùn)動(dòng)處理患者的血脂水平仍然異常的時(shí)候,需要酌情加用調(diào)脂藥物治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
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高血脂能不能吃瓜子高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)某怨献?,但是不能大量的吃,因?yàn)楣献雍斜容^多的脂肪酸,脂肪酸可以促進(jìn)血脂的升高,所以高血脂的患者要吃瓜子,需要控制瓜子的量。高血脂的患者,主要需要遵循低脂飲食這樣的飲食原則,所以只要能夠控制脂肪的攝入量,大部分的食物都能吃的,但是臨床上一般建議高血脂的患者,飲食方面最好要進(jìn)行高纖維的飲食,高纖維的飲食就是建議患者適當(dāng)?shù)亩喑运褪卟?,因?yàn)樗褪卟撕欣w維的量比較多,高纖維飲食可以促進(jìn)脂肪的排出,抑制脂肪的吸收,可以達(dá)到降脂的目的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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高血脂能不能吃瓜子病情分析:高血脂的患者可以少量的進(jìn)食瓜子之類的堅(jiān)果。高血脂的患者在飲食方面需要格外注意,需要等限制膽固醇的攝入,比如說(shuō)不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,需要限制脂肪的攝入,不要吃油炸之類的食品,要多吃新鮮蔬菜,需要增加膳食纖維的攝入。意見建議:高血脂的患者應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的生活方式,而且應(yīng)該做到持之以恒。患者口服藥物之后,也應(yīng)該觀察有無(wú)不良反應(yīng)的出現(xiàn),需要定期到專科門診進(jìn)行復(fù)診。
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高血脂能不能吃花甲病情分析:高血脂的患者建議少吃或者是不吃花甲。高血脂指的是高脂血癥,發(fā)生原因與很多因素密切相關(guān)。首先,與我們的不良生活習(xí)慣有密切的關(guān)系。另外,考慮還與遺傳因素,疾病因素,藥物因素等密切相關(guān)。意見建議:當(dāng)患者出現(xiàn)高血脂的話,應(yīng)該在??拼蠓蛑笇?dǎo)下查明病因,并進(jìn)行積極的干預(yù)治療。因?yàn)楦哐瑫?huì)加速血管老化,誘發(fā)心腦血管疾病。另外,高血脂的患者也應(yīng)該低鹽低脂清淡飲食,多吃新鮮蔬菜,戒煙限酒,控制好體重,適當(dāng)鍛煉作息規(guī)律等。
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高血脂能不能吃蝦高血脂患者是可以吃蝦,蝦中含有20%的蛋白質(zhì),是蛋白質(zhì)含量很高的食品之一,是魚、蛋、奶的幾倍,甚至十幾倍,是營(yíng)養(yǎng)均衡的蛋白質(zhì)來(lái)源。和魚肉禽肉相比,脂肪含量少,并且?guī)缀醪缓鳛槟芰縼?lái)源的動(dòng)物糖質(zhì)。蝦含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分,還含有豐富的能降低人體血清膽固醇的牛磺酸。蝦還具有增
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高血脂能不能吃鴨子患有了高脂血癥之后,可以吃鴨肉,但是不能夠吃鴨皮,而且也要控制進(jìn)食的量,因?yàn)轼喥ぶ泻械闹玖渴潜容^高的,進(jìn)食之后是可以導(dǎo)致原有高脂血癥的病情加重的。而鴨肉如果是瘦肉,基本上適量地進(jìn)食,并不會(huì)導(dǎo)致原有高脂血癥水平加重。對(duì)于患有高脂血癥的患者進(jìn)食食物,一定要選擇合適的進(jìn)食食物的種類,比如不建議患者食