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問(wèn)為什么對(duì)著電腦久了,脖子會(huì)痛,眼睛會(huì)花

女, 54歲

2023-05-19 478次

病情描述:

為什么對(duì)著電腦久了,脖子會(huì)痛,眼睛會(huì)花

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)著電腦久了,一般是因長(zhǎng)時(shí)間的久坐,頸部的肌肉僵硬,出現(xiàn)疲勞的情況,因此會(huì)產(chǎn)生頸部疼痛。同時(shí)眼睛看電腦屏幕時(shí)間較長(zhǎng),會(huì)出現(xiàn)疲勞情況,加上電腦屏幕的光線對(duì)眼睛的照射,會(huì)感到花眼,因此對(duì)于經(jīng)常用電腦的人群,建議不要長(zhǎng)時(shí)間久坐,低頭,伏案,看屏幕看書。

意見(jiàn)建議:

建議久坐看電腦屏幕40分鐘左右就要站起走動(dòng)5~10分鐘,并向遠(yuǎn)處眺望,以讓頸部肌肉和眼睛得到休息,避免產(chǎn)生疲勞不適的感覺(jué)。

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