問站久了腰痛是腎虛嗎
病情描述:
站久了腰痛是腎虛嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
站久了腰部疼痛,不一定是腎虛,因為站久了出現(xiàn)腰部疼痛,還見于腰肌勞損,腰肌筋膜炎,腰椎退變骨質(zhì)增生,腰椎間盤突出,腰椎滑脫,或者是腰椎管狹窄情況。
意見建議:
所以站久了出現(xiàn)腰部疼痛,一定要就診,看是什么原因引發(fā)的,針對病因治療來促進腰部疼痛癥狀,減輕恢復(fù),在出現(xiàn)站久了腰部疼痛情況時,可以臨時用熱敷,針灸,艾灸,拔罐等療法來減輕疼痛,必要時配合非甾體類抗炎藥物和活血通絡(luò)的藥物來促進疼痛恢復(fù)。
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腰疼是腎虛嗎?腰疼是指因外感、內(nèi)傷或挫閃導(dǎo)致腰部氣血運行不暢,或失于濡養(yǎng),引起腰脊或脊旁部位疼痛為主要癥狀的一種病證。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中包括腎病、風濕病、類風濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。其發(fā)病大都以腎虛為本,感受外邪為標。中醫(yī)講腰為腎之府,乃腎之精氣所灌溉。腎精輸布于全身,化生氣血,主管生長發(fā)育。因此大部分腰疼人群常伴渾身乏力,身體酸軟甚至陽痿早泄等癥。腎精虧損,免疫力下降,此時如有外傷或挫閃,則病邪趁機而入。在治療上當以補腎填精為主。腎精充沛,抵抗力增強,再配合傳統(tǒng)中醫(yī)推拿針灸,以及日常的鍛煉。內(nèi)外兼治,疾病會有所改善。平時飲食上可以豬腰子,黑豆,韭菜這些食物歸于腎經(jīng),除此之外多做些逆行的動作,具體為在平地倒退走,盡量不曲膝,腰部放松,四指包住拇指握拳,手臂自然擺動,對于腰疼也可以緩解和鍛煉。如需了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)師或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。01:39
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站久了腰痛是腎虛嗎站久了腰痛不是腎虛,站久了腰痛是因為腰背部肌肉為了維持腰椎直立姿勢長期處于緊張狀態(tài),能夠出現(xiàn)肌肉勞損,導(dǎo)致腰背部疼痛。如果疼痛明顯需要適當佩戴腰圍固定腰椎,使腰背部肌肉放松,同時烤微波,每天2次,每次20分鐘,口服活血化瘀的藥物,外敷膏藥,按摩等對癥治療,腰椎不喜歡長期處于一個姿勢,比如久坐、久站、長時間臥床,所以我們要避免這些動作,站立半個小時可以適當?shù)淖粫?,坐久了可以適當?shù)恼疽粫?/div>語音時長 01:11”站久了會腰痛嗎站立時間太長,會引起腰痛的,其實不僅僅是站立的時間太長,會導(dǎo)致腰痛,其它的任何一個姿勢時間長了都會引起腰部的疼痛,包括睡覺睡的時間長了也會引起腰痛。主要就是由于長時間的一個姿勢,很容易引起腰部的肌肉纖維過度的收縮,時間長了會導(dǎo)致局部酸性產(chǎn)物的堆積,包括乳酸以及二氧化碳會形成無菌性的炎癥。時間長就會引起慢性的腰肌勞損,長時間一個姿勢或者過度勞累以及受涼的情況下,疼痛會更加明顯。站立時間太長,還會引起椎間盤突出加重,有可能會引起椎管內(nèi)的壓力產(chǎn)生變化,通過神經(jīng)就會反射到腰部,引起腰部的疼痛,所以平時一定要積極的端正身體姿勢,避免長時間一個姿勢,另外,還要適當?shù)倪M行要背部的肌肉功能鍛煉。語音時長 01:23”站久了會腰痛嗎病情分析:站久了,腰椎肌肉長期處于緊張的狀態(tài)中,血液循環(huán)不好,會引起水腫,會導(dǎo)致出現(xiàn)腰痛的癥狀,長時間站立,也會誘發(fā)腰肌勞損以及腰椎病變的癥狀,也會引起腰痛。意見建議:如果只是站久了以后引起腰痛的癥狀,主要是肌肉勞損引起,可以用熱毛巾熱敷腰椎部位的肌肉,可以緩解癥狀,可以外用貼膏。站久了腰痛怎么解決病情分析:站久了腰痛考慮腰背肌力量不足,久站久立腰椎負荷加重,穩(wěn)定性減弱,導(dǎo)致肌肉勞損出現(xiàn)疼痛癥?;蛘呤茄甸g盤突出造成。這種情況首先注意休息,避免久站,或者站立一段時間就適當活動腰部。腰痛明顯可使用非甾體類消炎藥如雙氯芬酸鈉、布洛芬減輕疼痛,同時配合做局部熱敷,烤電,按摩等理療緩解癥狀。如果局部痛點顯著可以行局部封閉鎮(zhèn)痛。意見建議:建議患者日常避免腰部過度負重,可佩戴腰圍保護,避免久坐久立久站。適當加強腰背肌鍛煉改善腰肌力量、改善僵硬狀態(tài),增加肌肉柔順性。站久了會腰痛嗎久站之后會出現(xiàn)腰痛的現(xiàn)象,久站對于腰部的肌肉會造成一個牽拉,引起腰部肌肉的痙攣,從而使腰部出現(xiàn)疼痛的現(xiàn)象。如果平時有一些腰部的疾病,例如腰椎間盤突出等,久站之后也容易引起腰疼。對于這種情況的處理,首先要注意休息,避免久站,站久之后可以適當?shù)?/div>站久了腰痛怎么辦站久了出現(xiàn)腰痛,可以采取如下的處理措施:第一,要盡早地平臥硬板床休息,針對該類癥狀可以采取的治療方式有很多,但是臥床休息是最重要,也是最基本的一條。第二,可以口服一些消炎、消腫、止痛的藥物,常用的有尼美舒利,布洛芬,雙氯芬酸鈉等等。除此以外,還可以在疼痛的部位涂抹一些扶他林乳膏或者是紅花油之類的藥物健康自測
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