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• 吃桃子的好處與壞處

  吃桃子有很多好處的。第一，可以有效的提高人的免疫力，因為桃子中含有豐富的維生素C，有利于增強人體的抵抗能力。如果身體比較弱的時候，可以適當(dāng)吃些桃子來增加免疫力。當(dāng)然如果免疫力很低，還是需要通過吃藥物，比如黃芪、黨參，才能提高人體的免疫力。第二，有很好的養(yǎng)顏美容的作用，因為桃子中含有很多的抗氧化的物質(zhì)，另外含有很多的果糖、葡萄糖，這些營養(yǎng)成分可以讓肌膚細(xì)胞更年輕。而且桃子中的抗氧化成分，還能夠有效的避免長斑的情況。第三，有很好的促進胃腸蠕動的作用，因為桃子中含有很多的纖維素，這些纖維成分可以增加腸道的容積，具有緩解便秘的情況。桃子雖然有很多好處，但是它的性質(zhì)是比較溫?zé)岬?，吃多了會出現(xiàn)上火的癥狀，會出現(xiàn)牙齦腫痛、口腔潰瘍，或者是便秘的情況，所以吃桃子的量一定要適當(dāng)。另外桃子含糖比較多，吃多了以后會出現(xiàn)飽腹感。對于消化能力比較差的人，會出現(xiàn)腹脹、腹瀉的情況，所以對于腸胃比較弱的人，也應(yīng)該適量的控制一下食入量。另外桃子含糖比較多，糖尿病人是不適合吃的。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 29728次

• 南瓜銀耳的功效與禁忌是什么

  銀耳南瓜羹有養(yǎng)胃的功效。南瓜體內(nèi)含有一種特殊的果膠，它能有效的保護胃黏膜，避免胃受創(chuàng)傷。而銀耳又能健脾開胃，兩者搭配堪稱一絕。另外銀耳南瓜粥具有清除體內(nèi)毒素的功效，南瓜體內(nèi)的果膠擁有很好的吸附能力，它能有效的卷走體內(nèi)過多的毒素，以及重金屬物質(zhì)。南瓜有著抗癌的作用，現(xiàn)今癌癥是人類健康最大的威脅之一，南瓜可以有效的清除亞硝酸胺等致癌的物質(zhì)。另外銀耳南瓜粥有加快體內(nèi)新陳代謝的功效，包括一些造血功能，或者是細(xì)胞再生功能，或者是肝腎功能的恢復(fù)，防治糖尿病和降低血糖，都有很好的治療作用。

  

  01:18
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 10940次

• 嬰兒吃南瓜泥的壞處
  嬰兒吃太多南瓜會變成黃皮寶寶，南瓜含有豐富的胡蘿卜素，這種胡蘿卜素廣泛地存在于黃葉蔬菜水果當(dāng)中，包括像南瓜、胡蘿卜和萵苣，柑桔等，當(dāng)小朋友吃太多的南瓜，攝入過量的胡蘿卜素，胡蘿卜素會沉積在表皮的角質(zhì)層中，像是鼻子、人中、前額、手掌腳掌、眼睛周圍、指甲旁、關(guān)節(jié)周圍和身體表皮，皮皺褶最多的地方，皮膚會轉(zhuǎn)變成檸檬黃的顏色，讓小朋友看起來像黃疸一樣，這種癥狀被稱為胡蘿卜素。吃太多不行，吃太少就會變成夜盲癥，影響視覺，具體的表現(xiàn)，一、胡蘿卜素是維生素a的前驅(qū)物，變成維生素a，維生素a和蛋白結(jié)合，可以形成視蛋白，在視覺上扮演重要的角色，第二、一旦胡蘿卜素導(dǎo)致的夜盲癥，甚至全盲的后果很嚴(yán)重。
  語音時長 1:47”
  南玄花 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-12-04 6480次

• 吃南瓜子的好處和壞處
  第一，可以預(yù)防腿部抽筋。南瓜子中富含了豐富的鉀元素，這類食物能夠有著預(yù)防腿部抽筋的功效，還能夠幫助腿部肌肉的伸展。第二，可以治療失眠，增強記憶力，南瓜子富含維生素b1，維生素e，可以安定情緒，防止細(xì)胞衰老，預(yù)防成人疾病，治療失眠，增強記憶力。第三，可以促進生長發(fā)育，食物中的鋅成分能夠參與人體內(nèi)核酸和蛋白質(zhì)的生成，鋅能夠?qū)θ梭w的生長發(fā)育起的重要的作用，是腎上腺皮質(zhì)激素的固有成分，南瓜子中有豐富的鋅元素。第四，可以養(yǎng)顏護膚，南瓜子含有豐富的維生素e，可抑制皮膚衰老，防止色素沉著。第五，可以殺蟲。南瓜子有很好的殺滅人體內(nèi)寄生蟲的作用，對血吸蟲有很好的殺滅作用。壞處就是不加限制的食用南瓜子會增加熱量和脂肪的攝入，使體重增加、血脂升高，不利于血糖和血壓的控制。南瓜子吃太多可能會出現(xiàn)瓜子牙、舌頭腫疼、腹部不適、消化不良等。胃熱病人需要少食，否則會感到脘腹脹悶。此外南瓜子食用過多，殼上的咸味會讓人得胃癌的機率升高。
  語音時長 02:02”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-23 205712次

• 吃西紅柿的好處和壞處是什么
  吃西紅柿具有降壓、利尿、生津止渴、健胃、助消化、清熱解毒、涼血平肝、止血、延緩衰老等功能，還可起到護膚養(yǎng)顏的功效，可提高血管任性，預(yù)防各種心血管疾病的發(fā)生，常吃西紅柿也可起到抑制癌細(xì)胞生長的作用。對于寒性體質(zhì)者不宜生吃，未成熟的西紅柿不可食用，不宜空腹食用。
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2019-01-16 11306次

• 吃松子的好處與壞處是什么
  吃松子可以護眼、潤腸通便、抗皮膚衰老、恢復(fù)體能、有利于減肥、益智健腦，也有益于心血管系統(tǒng)。但是不能多吃，因為松子中油脂含量是比較多的，可能會出現(xiàn)肝臟功能不良或者是上火。此外高血脂的人是不能吃的，否則可能會加重病情。
  董增勝 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-17 14211次

• 嬰兒吃胡蘿卜泥的好處和壞處有什么
  嬰兒吃胡蘿卜泥通常有補充營養(yǎng)、潤腸通便的好處，如果過多食用，容易引起胃腸不適、皮膚黃染等壞處。胡蘿卜是日常生活中比較常見的一種食物，營養(yǎng)價值比較豐富，含有膳食纖維、維生素C、維生素A、蛋白質(zhì)、脂肪以及微量元素等，嬰兒適量食用胡蘿卜泥，可以起到補充營養(yǎng)的作用，其中所含有的膳食纖維能夠促進胃腸道蠕動，促
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 嬰兒吃胡蘿卜泥有什么好處和壞處
  嬰兒吃胡蘿卜泥的好處包括補充營養(yǎng)、幫助消化、促進眼睛健康、增強免疫力；壞處包括過敏風(fēng)險、能量過剩、腸胃負(fù)擔(dān)過重。一、好處1、補充營養(yǎng)：胡蘿卜泥富含維生素、鉀和膳食纖維等營養(yǎng)成分，能夠提供寶寶所需的多種營養(yǎng)。2、幫助消化：胡蘿卜泥中的膳食纖維
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-13 0次