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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復(fù)

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負(fù)重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習(xí)。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強踝關(guān)節(jié)非負(fù)重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習(xí)，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13111次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么治療

  韌帶損傷剛發(fā)生時，一定要停止繼續(xù)運動，局部腫脹、疼痛較重時，可以用冰敷，然后立即就醫(yī)，進一步檢查X線、磁共振。重度的韌帶撕裂即3度損傷，患者必須采取手術(shù)縫合撕裂的韌帶，防止反復(fù)扭傷。輕度或中度損傷，即韌帶1度和2度的損傷，早期冰敷，合理固定，固定3周以后，可下地慢慢活動，進行肌肉力量、平衡感覺本體感覺訓(xùn)練，2~3個月以后可以行走，可以達到完全正常狀態(tài)。

  

  01:08
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 4845次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么消腫
  踝關(guān)節(jié)損傷之后，肯定會引起局部的出血，也會導(dǎo)致一些炎性物質(zhì)的滲出，會刺激炎性液體的滲出，所以會引起局部明顯的腫脹，損傷程度越嚴(yán)重，腫脹越明顯。損傷之后一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜，把損傷的部位包裹起來，能夠有效地減輕局部的腫脹，減少出血，減輕疼痛。積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，不管是保守治療還是手術(shù)治療，都需要積極的進行固定，有利于局部腫脹的減輕。受傷兩天之內(nèi)可以間斷冷敷，可以減輕局部的腫脹，受傷兩天之后可以進行局部熱敷，有利于促進局部的靜脈回流，有利于局部腫脹的減輕，還可以使用一些甘露醇注射液脫水消腫治療。
  語音時長 01:16”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-08-20 2232次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷
  踝關(guān)節(jié)急性韌帶損傷大多有明確的外傷史，臨床上可發(fā)現(xiàn)患者的外踝前下方腫脹和疼痛，局部出現(xiàn)壓痛，皮下產(chǎn)生瘀斑，關(guān)節(jié)活動受限及跛行等。將足被動跖屈并內(nèi)翻時疼痛加重，而背身和外翻時可使疼痛減輕，當(dāng)其完全斷裂時，踝關(guān)節(jié)處于跖屈時可是距骨產(chǎn)生向前的位移。內(nèi)踝韌帶損傷除內(nèi)踝下區(qū)域疼痛、腫脹、皮下瘀血、青紫，足運動受限以外，內(nèi)踝后踝管可有腫脹淤血，下脛腓韌帶損傷時，癥狀與上述相似，但其疼痛、腫脹均在踝關(guān)節(jié)的前方而不在側(cè)面。
  語音時長 1:18”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-06-27 8088次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷多久
  對于踝關(guān)節(jié)部位韌帶損傷的情況，恢復(fù)的時間主要看損傷的程度。如果說只是出現(xiàn)牽拉的水腫情況，這種情況一般保暖休息兩周左右，腫脹就會消退，韌帶恢復(fù)，就可以逐漸的下地活動。如果出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后引起了撕裂斷、裂的情況，一般腫脹疼痛比較重，還會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)部位的松弛，就要行手術(shù)的治療來修復(fù)損傷的韌帶，穩(wěn)定踝關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，一般手術(shù)以后，要固定四周才可以逐漸的下地活動，所以說踝關(guān)節(jié)韌帶損傷以后。如果是單純的牽拉損傷水腫恢復(fù)的時間是兩周。如果說是撕裂鍛煉的情況一般手術(shù)以后恢復(fù)的時間是四周。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 2303次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷康復(fù)
  踝關(guān)節(jié)損傷以后，要長時間的制動，這種情況很容易導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶，關(guān)節(jié)囊黏連，軟縮，導(dǎo)致病人后期下地活動時關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬，活動受限，并且活動時關(guān)節(jié)疼痛明顯，所以說踝關(guān)節(jié)損傷以后的康復(fù)，主要是恢復(fù)踝關(guān)節(jié)正常的屈伸功能。這種情況，恢復(fù)期可以多熱敷燙洗一下，逐漸的加強踝關(guān)節(jié)的屈伸鍛煉，特別是踝關(guān)節(jié)的折區(qū)鍛煉，同時也要適當(dāng)?shù)男凶笥业男D(zhuǎn)，以恢復(fù)正常的踝關(guān)節(jié)功能，這種情況臥床時，可以用手幫著掰一下踝關(guān)節(jié)，以牽拉黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，下地活動時可以多做一下蹲起的功能鍛煉，從而牽拉黏連的韌帶關(guān)節(jié)囊，也能夠起到鍛煉腿部肌肉力量的作用。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 2302次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么消腫
  踝關(guān)節(jié)損傷之后，肯定會引起局部的出血，也會導(dǎo)致一些炎性物質(zhì)的滲出，會刺激炎性液體的滲出，所以會引起局部明顯的腫脹，損傷程度越嚴(yán)重，腫脹越明顯。損傷之后一定要立即停止所進行的任何的動作，如果條件允許的話，可以使用彈性塑料薄膜，把損傷的部位包裹起來，能夠有效地減輕局部的腫脹，減少出血，減輕疼痛。積極的去
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 276次

• 踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)韌帶損傷
  大多數(shù)情況下，內(nèi)踝韌帶損傷由外翻和外旋暴力所致。此種外力通常會引起內(nèi)踝或外踝骨折，但如果暴力來得十分突然，它也可以引起三角韌帶斷裂。其中，單純韌帶斷裂者少見，多并發(fā)外踝骨折或下脛腓關(guān)節(jié)分離。內(nèi)踝韌帶損傷可以通過非手術(shù)治療。內(nèi)踝韌帶損傷中，單純?nèi)琼g帶不完全損傷，一般以小腿石膏內(nèi)翻位固定四到五周。輕度
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 356次