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芋圓孕婦可以吃嗎

女, 25歲

2021-07-14 1910次

病情描述:

芋圓孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以適量的吃芋圓,芋圓是一種堿性食物,主要有芋頭、紅薯、紫薯等制作而成,含有豐富的鐵、鎂、鈉等,有利于維護(hù)母體的電解質(zhì)平衡,而且芋圓富含維C,可以提高母體抵抗力。但是芋圓有點(diǎn)不易消化,一次性如果吃的太多,可能會(huì)引起消化不良。而且芋圓的含糖量較高,過量食用可能會(huì)引起孕婦血糖升高,影響母兒健康。

意見建議:

孕期應(yīng)保證營養(yǎng)均衡,少吃多餐,避免一次性吃的太多,保證飲食多樣化,粗細(xì)搭配,按需補(bǔ)充各種維生素和營養(yǎng)素,促進(jìn)母體健康以及胎兒的生長發(fā)育。

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