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問(wèn)睡眠障礙與年齡有關(guān)嗎

男, 46歲

2020-06-29 1321次

病情描述:

睡眠障礙與年齡有關(guān)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

睡眠障礙可能和年齡具有一定的關(guān)聯(lián)。隨著年齡的增長(zhǎng),出現(xiàn)睡眠障礙的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增高,因此這些患者需要積極配合醫(yī)生規(guī)范的應(yīng)用一些調(diào)整睡眠質(zhì)量方面的藥物進(jìn)行治療。

意見(jiàn)建議:

建議此類(lèi)患者平時(shí)要有健康的生活方式和規(guī)律的作息時(shí)間,不能熬夜,也不能過(guò)度的勞累,每天有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間,在睡前不能喝咖啡,喝飲料,喝濃茶,以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)失眠。

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