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受傷失血過多吃什么補(bǔ)血效果最好

女, 50歲

2019-11-05 9488次

病情描述:

受傷失血過多吃什么補(bǔ)血效果最好

醫(yī)生回答

病情分析:

如果是失血過多引起的貧血,可以多吃一些健脾的食物,比如胡蘿卜、菠菜、山藥、龍眼肉、荔枝、葡萄、花生、大棗等。同時還要吃一些富含鐵的食物,比如動物血、動物肝臟、肉類、蝦類、蛋黃、瓜子、芹菜等。

意見建議:

飲食的同時要注意休息,避免熬夜,避免勞累,積極參加戶外運(yùn)動,多曬太陽。

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