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• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎

  空腹是可以吃蘋(píng)果的，而且早上空腹吃是可以將蘋(píng)果中的成分消化得快，另外，蘋(píng)果中富含各種微量的元素，這對(duì)于身體的健康是大有好處，蘋(píng)果不但能益氣健脾、還能生津止渴，更具有“潤(rùn)肺悅心、生津開(kāi)胃、醒酒”等功能。不過(guò)值得注意的是，對(duì)于那些腸道不好的人來(lái)說(shuō)是不適合空腹吃蘋(píng)果的。因?yàn)樘O(píng)果屬于生冷的食物，并且含有果酸，如果在早上空腹吃了蘋(píng)果，很容易會(huì)引起胃部不適，這個(gè)時(shí)候建議飯后半小時(shí)吃最好。

  

  01:12
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-03 17778次

• 空腹可以吃蘋(píng)果嗎？

  空腹是可以吃蘋(píng)果的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高的水果，但是吃蘋(píng)果也有一定講究的，早晨空腹時(shí)間吃蘋(píng)果，會(huì)給身體帶來(lái)許多好處，比如：第一，清潔口腔，蘋(píng)果當(dāng)中含有豐富的果酸質(zhì)和有機(jī)酸，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠清除早晨起床后口臭現(xiàn)象，能夠有效的清除細(xì)菌、病毒，從而很好的清潔口腔。而且蘋(píng)果含有豐富的維生素c，空腹吃蘋(píng)果有利于牙齒的健康，能讓整個(gè)口腔保持口氣清新，可以提高口腔整體的健康水平。第二，防治便秘，其實(shí)蘋(píng)果能夠更好的防治便秘，因?yàn)樘O(píng)果中含有豐富的果膠，這些果膠可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃腸的消化吸收。而且蘋(píng)果中含有大量的纖維素，能夠起到排毒的作用，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都能夠很好的改善便秘的效果。第三，能減肥，因?yàn)樘O(píng)果含有的脂肪量是相當(dāng)?shù)偷?，而且吃蘋(píng)果之后容易出現(xiàn)飽腹感，就會(huì)在吃蘋(píng)果之后不想吃太多其它的食物，從而能夠達(dá)到減肥的功效。第四，防止皮膚衰老，因?yàn)樘O(píng)果中含有相當(dāng)豐富的礦物質(zhì)和維生素，常吃蘋(píng)果能夠給人體補(bǔ)充所需要的營(yíng)養(yǎng)。蘋(píng)果當(dāng)中含有多酚物質(zhì)，這種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)有很好的抗氧化的效果，所以早上吃蘋(píng)果還可以起到延緩衰老的作用。第五，蘋(píng)果中含有豐富的鈣、鐵、鋅等微量元素，這些營(yíng)養(yǎng)素還可以提高人體的免疫功能，有防治疾病的功效。

  

  02:12
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 511128次

• 突然瘦了6斤是癌癥嗎
  這種突然消瘦的情況確實(shí)有可能是得了癌癥，因?yàn)榘┌Y的一個(gè)癥狀就是會(huì)出現(xiàn)明顯的消瘦，但是也不一定說(shuō)就是癌癥，有可能是得了胰腺炎、肝炎、厭食癥什么的，建議患者到醫(yī)院去做個(gè)相關(guān)的檢查，找到病因在進(jìn)行針對(duì)性的治療，就算是癌癥也可以做到早發(fā)現(xiàn)早治療，這樣預(yù)后也好。所以說(shuō)患者，不可以自己隨便的亂下結(jié)論，最好就是先去醫(yī)院檢查，除了癌癥的某些慢性疾病，也可能會(huì)引起消瘦，比如除了剛剛說(shuō)的胰腺炎、肝炎還厭食癥之外，還有慢性胃炎，患者不要有壓力，心態(tài)應(yīng)該樂(lè)觀一點(diǎn)?；颊呖梢韵茸约悍靡幌陆∥赶称?，然后在平時(shí)的飲食方面注意，不要吃辛辣，油膩，刺激性的食物，自己多吃一些新鮮的蔬菜和水果，像蘋(píng)果，香蕉，梨子，橘子還有尤其是獼猴桃，火龍果這些，它可以預(yù)防癌癥，自己平時(shí)補(bǔ)充一些維生素都是很有幫助的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  李長(zhǎng)穎 副主任醫(yī)師大連港醫(yī)院

  2018-11-05 55733次

• 夏天瘦了10斤正常嗎
  夏天是比較容易瘦的一個(gè)季節(jié)夏天瘦十斤是很正常。夏天由于氣溫高會(huì)影響人們的食欲，吃的食物會(huì)減少，而且夏天蔬菜水果比較豐富大多屬于低熱量食品。而且增加了膳食纖維的攝入增加了代謝機(jī)能，同時(shí)冬天來(lái)講，因?yàn)椴恍枰獧C(jī)體脂肪來(lái)抵抗嚴(yán)寒，所以人體本身會(huì)降低脂肪的儲(chǔ)存會(huì)影響體重。再就是夏天出汗較多會(huì)減輕體重，如果家里還有一大堆不太健康的零食，或家里基本已經(jīng)彈盡糧絕，首先要做的就是出去買(mǎi)吃，但是減肥不要先想著餓肚子，而是先想著怎么吃比較健康。不要看見(jiàn)什么想吃就買(mǎi)什么，因?yàn)榇蠖鄶?shù)小吃東西都會(huì)增肥，而對(duì)減肥沒(méi)有什么幫助?？梢源罅康馁I(mǎi)一些綠色的蔬菜，彩色的蔬菜越豐富越好，負(fù)卡路里的食物最好，應(yīng)季蔬菜最好，水果蘋(píng)果和橘子一定要買(mǎi)，再買(mǎi)一些白薯、山藥、栗子等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  侯秀峰 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-28 23541次

• 瘦了20斤皮膚松弛了怎么辦
  埋線提升手術(shù)可以有效的解決皮膚松弛的問(wèn)題，而且手術(shù)過(guò)程中產(chǎn)生的創(chuàng)傷比較小，術(shù)后恢復(fù)快，做完埋線提升手術(shù)之后，術(shù)后需要注意局部的護(hù)理工作，保持清潔干燥，防止感染，不要用手去觸碰，不要沾水，飲食清淡，多吃水果蔬菜，忌辛辣油膩等刺激類食物。
  高峰 副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

  2022-03-25 1002次

• 瘦了20斤皮膚松弛了怎么辦
  瘦了20斤皮膚松弛可以選擇進(jìn)行激光治療，激光治療能夠有效的改善皮膚松弛癥狀，同時(shí)也可以進(jìn)行手術(shù)切除，切除多余的皮膚，也能夠緩解皮膚松弛。日常生活中還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如可以進(jìn)行瑜伽鍛煉，這樣能夠達(dá)到比較好的塑形效果。瘦了20斤之后一定要注意個(gè)人飲食，最好不要經(jīng)常暴飲暴食。
  牛皓 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院

  2022-03-25 1202次

• 吃參苓白術(shù)丸瘦了20斤？真的假的？
  在最近的一次門(mén)診中，有這樣一位女性患者，讓我印象比較深刻，她告訴我，前一陣子脾胃不舒服，服用了參苓白術(shù)散調(diào)理脾胃功能，但是服用了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)體重下降了20斤，這讓他感到有些疑惑，不知道是不是吃參苓白術(shù)散有減肥的效果，于是便來(lái)向我咨詢。對(duì)于這位患者的疑問(wèn)，我首先要明確的是，參苓白術(shù)丸并非專門(mén)的減
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-03-26 0次

• 吃參苓白術(shù)丸瘦了20斤？真的假的？
  最近，我注意到好友小王的身體狀況有些變化，他原本稍顯圓潤(rùn)的身材現(xiàn)在明顯瘦了下來(lái)。出于關(guān)心，我詢問(wèn)了他的減肥方法。原來(lái)，小王因?yàn)殚L(zhǎng)期飲食不規(guī)律，體重逐漸上升，出現(xiàn)了肥胖的癥狀。于是，他決定前往醫(yī)院尋求專業(yè)的幫助。經(jīng)過(guò)一系列醫(yī)學(xué)檢查，醫(yī)生確診他患有肥胖癥，并建議他通過(guò)調(diào)整飲食和藥物治療來(lái)改善健康狀況。在
  2024-04-01 0次