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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說(shuō)就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18474次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-02-10 38124次

• 更年期出汗吃啥藥
  女性在進(jìn)入更年期以后，卵巢功能萎縮，體內(nèi)雌激素水平下降，脂代謝紊亂，也就是植物神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)了潮熱出汗的癥狀。同時(shí)還可出現(xiàn)心悸、胸悶、心律失?；蛉黻P(guān)節(jié)肌肉酸痛、情緒變化明顯等癥狀。其中出汗為正常的生理情況，無(wú)需過分緊張。對(duì)于癥狀較輕的患者，可通過食療進(jìn)行調(diào)整，如多吃一些大豆及豆制品，也可以選用一些藥物進(jìn)行治療，比如谷維素，可以有效地調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的紊亂。也可以服用一些中成藥，比如知柏地黃丸、六味地黃丸等來(lái)緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:21”
  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 16378次

• 更年期失眠出汗吃啥藥
  更年期是臨床上比較常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，它的發(fā)病可能與體內(nèi)的激素代謝異常有關(guān)，對(duì)于更年期的主要癥狀有很多，最為突出的癥狀是失眠和出汗，對(duì)于更年期失眠出汗，吃啥藥好？大致有以下幾個(gè)方面：第一，對(duì)于更年期失眠，應(yīng)該選用一些寧心安神、重鎮(zhèn)安神、養(yǎng)心、安神的藥物，臨床上常選用天王補(bǔ)心丹，安神補(bǔ)腦液，補(bǔ)腎益腦丸以及復(fù)方阿膠漿等等。第二，對(duì)于更年期出汗所針對(duì)的藥物，臨床上一般常選用一些玉屏風(fēng)散、逍遙丸、丹梔逍遙丸、柴胡疏肝散等等，對(duì)于更年期出汗有較好的療效。第三，除了吃藥物之外，也應(yīng)該保持良好的情緒，舒緩自己的心情以及多參加一些戶外的鍛煉，改善內(nèi)環(huán)境和內(nèi)分泌系統(tǒng)，因此失眠或者是出汗，更年期的這種癥狀就會(huì)得到緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-01-24 15911次

• 更年期出汗吃啥藥
  更年期出汗是更年期綜合征最突出的表現(xiàn)，主要是機(jī)體激素水平下降所致，雌激素是一種直接影響下丘腦的荷爾蒙，而下丘腦則與食欲，睡眠，性激素，體溫有關(guān)，由此，體內(nèi)激素下降時(shí)，會(huì)造成大腦誤以為體溫過高，因此，大腦會(huì)向心臟發(fā)出信號(hào)要求心臟泵壓更多的血液，汗腺釋放過多的汗水，因此，女人會(huì)感覺出汗，可以口服更年康治療，或是無(wú)效時(shí)去醫(yī)院就診
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-11-28 4703次

• 更年期口腔潰瘍吃啥藥
  病情分析：如果有更年期口腔潰瘍癥狀，可以口服維生素B2片以及維生素C片來(lái)預(yù)防潰瘍頻發(fā)。在更年期由于內(nèi)分泌改變會(huì)導(dǎo)致黏膜的細(xì)胞代謝出現(xiàn)異常，所以有的人會(huì)有口腔潰瘍頻繁發(fā)作的情況。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。 意見建議：普通的口腔潰瘍建議保持好口腔的清潔衛(wèi)生，保證良好的睡眠以及作息規(guī)律就可以了，同時(shí)還可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì)及纖維素。
  李吉東 主治醫(yī)師沈陽(yáng)軍區(qū)總醫(yī)院

  2020-06-23 1902次

• 更年期失眠出汗吃啥藥
  更年期是臨床上比較常見的內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，它的發(fā)病可能與體內(nèi)的激素代謝異常有關(guān)，對(duì)于更年期的主要癥狀有很多，最為突出的癥狀是失眠和出汗，對(duì)于更年期失眠出汗，吃啥藥好？大致有以下幾個(gè)方面：第一，對(duì)于更年期失眠，應(yīng)該選用一些寧心安神、重鎮(zhèn)安神、養(yǎng)心、安神的藥物，臨床上常選用天王補(bǔ)心丹，安神補(bǔ)腦液，補(bǔ)腎益腦
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 760次

• 更年期臉色潮紅吃啥藥
  更年期是女性生理的一個(gè)重要轉(zhuǎn)折期，伴隨著卵巢功能的逐漸減退，女性體內(nèi)激素水平通常發(fā)生顯著變化。在這一時(shí)期，許多女性會(huì)遭遇臉色潮紅等不適感。針對(duì)這一癥狀，合理的藥物選擇與綜合調(diào)理至關(guān)重要。藥物選擇方面，可以考慮采用具有滋陰清熱功效的中成藥。六
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-11-29 0次