問(wèn)怎樣瘦雙下巴和粗脖子
病情描述：
由于經(jīng)常坐著也不怎么運(yùn)動(dòng)，脖子上的肉越來(lái)越多了，都有雙下巴了，影響美觀，想問(wèn)一下怎么才能瘦下來(lái)？
答醫(yī)生回答
高峰副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院整形美容科
2022-03-25
病情分析：
意見(jiàn)建議：
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雙下巴怎么吸脂雙下巴，一般就是脖子靠近下巴部位，尤其在低頭的時(shí)候，形成兩層下巴。由于下頦部脂肪的一種堆積，這種情況，是影響外觀。另外有太突出，也會(huì)影響患者的呼吸，都有一定影響。這時(shí)候就可以采用面下部的吸脂手術(shù)，面下部吸脂手術(shù)也是很成熟，很有效的手術(shù)。一般我們，就在面下部打吸脂的麻藥，另外切口就從耳垂下面，或者耳垂后面，做2毫米的小切口，放入吸脂針，均勻的在下頜部吸脂使下頜部的脂肪，就慢慢吸出。另外有時(shí)候，也配合面部的吸脂，就是兩個(gè)位置結(jié)合起來(lái)，使面下部更瘦削，顯得更好看一些。
01:23
李海東
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2019-12-11 10691次
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雙下巴吸脂需要全麻嗎雙下巴吸脂一般不需要全麻，通常大多數(shù)人會(huì)選擇局麻的方式，比較怕疼的人可能會(huì)選擇住院用鎮(zhèn)靜麻醉。全麻通常指嘴里插管，身上用肌松藥，用吸入性麻醉藥來(lái)達(dá)到全身麻醉的效果，鎮(zhèn)靜麻醉是通過(guò)靜脈輸液給予一些藥，然后在手術(shù)的時(shí)候處于睡眠的狀態(tài)，局部再進(jìn)行局麻藥注射，達(dá)到麻醉的效果。雙下巴吸脂或者雙下巴再加上面部吸脂是相對(duì)比較小的手術(shù)，手術(shù)過(guò)程中打腫脹液時(shí)稍微有一些疼痛，疼痛是可以忍受的。
01:04
陳博
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2021-10-25 1810次
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如何瘦掉雙下巴第一、運(yùn)動(dòng)法，我們知道變胖最重要的原因就是缺少運(yùn)動(dòng)，還有一定不能暴飲暴食，經(jīng)常給身體做運(yùn)動(dòng)可以防止雙下巴的形成，打造更為精致的美臉，每天堅(jiān)持半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)是極好的方法。第二、按摩操，將頭后仰，使脖子前部肌肉皮膚繃緊而變得僵硬，緊閉牙關(guān)，咬緊雙頜，一直到頸部的索狀組織突出為止，開(kāi)關(guān)兩頜各五次，然后拉回后仰的頭，使其處于垂直位置，并使頸部肌肉保持繃緊狀態(tài)，迫使頭向后。另外、也可以使用飲食法，少吃動(dòng)物脂肪，高糖類的食物，不吃零食，以免得增加熱量，多吃蔬菜、水果、生菜以代替碳水化合物。對(duì)于肉類，要以白肉為主，魚肉、雞肉等白色的肉類，不要吃紅肉，紅肉指的是牛肉、豬肉等紅肉類，吃低鹽的清淡食物，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣和鐵的食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:33”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-01 80844次
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怎樣減掉雙下巴可以通過(guò)按摩穴位來(lái)減雙下巴，雙下巴可以用按摩來(lái)治療，在洗臉時(shí)用冷水拍下巴又有助于肌肉收縮，這些方法可以配合穴道指壓法同時(shí)采用，用人迎，大迎兩處穴位有增進(jìn)臉部血液循環(huán)和使皮膚緊縮的功能。人迎位于前頸喉結(jié)外側(cè)3厘米處，大迎位于嘴唇斜下下巴骨的凹處，指壓要領(lǐng)是一邊吐氣一邊壓六秒鐘，人迎重復(fù)十次，大迎重復(fù)三十次。也可以鍛煉下顎肌來(lái)減下巴，下顎肌如果功能衰退就會(huì)導(dǎo)致前下顎松弛，通過(guò)鍛煉下顎肌可以擁有流暢緊張的下顎線條，臉向上仰，嘟起嘴，保持這個(gè)動(dòng)作三到五秒鐘，嘴唇和臉慢慢地恢復(fù)原狀，注意事項(xiàng)進(jìn)行三次這樣的動(dòng)作，一邊有意識(shí)地使用下顎肌肉，一邊來(lái)練習(xí)這個(gè)動(dòng)作這是重點(diǎn)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-01 65125次
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怎樣瘦雙下巴和粗脖子瘦雙下巴和粗脖子可以通過(guò)手術(shù)去改善，常見(jiàn)的手術(shù)方式為吸脂手術(shù)和光纖溶脂手術(shù)。這兩種方式起到的作用是比較明顯的，并且不會(huì)產(chǎn)生較大的副作用，而且手術(shù)后能夠起到很好的塑性效果。在做手術(shù)的時(shí)候，首先要選擇正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)，另外在手術(shù)之后也要注意做好護(hù)理的措施。
謝洋春
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 603次
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瘦脖子和雙下巴的方法瘦脖子和雙下巴最簡(jiǎn)單的方法就可以選擇做吸脂手術(shù)，就是將局部多余的脂肪組織抽吸出去，從而達(dá)到很好的塑形效果。其次也可以考慮局部注射肉毒素來(lái)達(dá)到瘦脖子和消除雙下巴的目的，效果也是不錯(cuò)的。一定要去比較正規(guī)的美容機(jī)構(gòu)請(qǐng)專業(yè)醫(yī)師來(lái)完成操作，術(shù)后注意保持局部衛(wèi)生。
李海東
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2022-03-25 803次
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瘦臉瘦雙下巴最快方法一般情況下，并沒(méi)有具體瘦臉瘦雙下巴的最快方法，主要可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、面部按摩、注射溶脂針、面部抽脂等方法達(dá)到目的，具體方法可以到醫(yī)院詳細(xì)咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的方法瘦臉瘦雙下巴。1、調(diào)整飲食：主要以清淡飲食為主，不能吃
李海東
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2024-04-25 0次
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脖子雙下巴感覺(jué)腫了脖子指的是頸部，頸部雙下巴感覺(jué)腫了可能是身體肥胖、過(guò)敏、腮腺炎、淋巴結(jié)炎、亞急性甲狀腺炎等原因引起，可以通過(guò)一般治療、口服藥物的方式治療，采取治療措施時(shí)需要去正規(guī)醫(yī)院。1、身體肥胖：如果長(zhǎng)期吃高脂肪的食物，會(huì)導(dǎo)致體脂肪堆積過(guò)多，從而引起雙下巴，感覺(jué)局部腫了，屬于正?，F(xiàn)象。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃些低脂
李海東
副主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2024-05-29 0次
