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韌帶損傷吃什么好得快

女, 46歲

2020-09-03 1623次

病情描述:

韌帶損傷吃什么好得快

醫(yī)生回答

病情分析:

韌帶損傷以后,飲食方面可以多吃新鮮的水果,蔬菜和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)以及蹄筋類的食物來促進(jìn)恢復(fù),比如說瘦肉,雞蛋,牛奶,牛肉,豆制品,魚蝦類,牛蹄筋,豬蹄等食物。要盡量的避免喝酒以及濃茶,咖啡等刺激性飲料。

意見建議:

除了飲食促進(jìn)恢復(fù)以外,韌帶損傷最主要是要注意休息,限制受傷部位的活動,通過靜養(yǎng)來促進(jìn)恢復(fù)??梢耘浜鲜褂没钛龅乃幬?,比如說,云南白藥膏或者是活血止痛膏等藥物促進(jìn)恢復(fù)。

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