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氣虛體虛吃什么食物好?

女, 26歲

2020-09-09 1241次

病情描述:

氣虛體虛吃什么食物好?

醫(yī)生回答

病情分析:

氣虛體虛的體質(zhì)可以參考以下食物服用效果比較好,如果伴有倦怠乏力,面色萎黃等癥狀,多屬于氣血不足,可適當(dāng)吃阿膠、大棗、桂圓等食物,以益氣養(yǎng)血,或者平時多吃桂圓蓮子羹、當(dāng)歸牛肉湯、人參烏雞湯等。

意見建議:

建議大家若有氣虛等體質(zhì),最好進(jìn)一步與當(dāng)?shù)蒯t(yī)院經(jīng)醫(yī)生面診,完善血常規(guī)、肝功腎功等相關(guān)檢查,查明病因,而明確指導(dǎo)治療;平時要多元化飲食,禁食辛辣油膩等食物,根據(jù)體質(zhì)適當(dāng)配合活動。

病情分析:

可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物,比如大棗、桂圓、瘦肉、黃芪燉雞湯、枸杞山藥粥等,對體質(zhì)的恢復(fù)非常有幫助。必要時可以口服黃芪精口服液,阿膠補血沖劑調(diào)理。也可以口服中藥湯劑治療,具體的治療方法應(yīng)以面診醫(yī)生辨證后指導(dǎo)為準(zhǔn)。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

意見建議:

治療期間要注意休息,積極參加戶外運動,多曬太陽,增強免疫力,提高抗病能力,同時不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物。

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