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睡眠不好頭痛怎么辦

男, 23歲

2020-07-29 1174次

病情描述:

睡眠不好頭痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

對于睡不好覺引起的頭痛,首先要改善睡眠,可以口服谷維素、安神補腦液、心神寧片、養(yǎng)血清腦顆粒,也可以口服酸棗仁口服液,如果效果欠佳時,也可以考慮應用鎮(zhèn)靜藥物。

意見建議:

建議平時養(yǎng)成良好的生活習慣,生活作息規(guī)律,不要熬夜,保證充足的睡眠。平時勞逸結(jié)合,適當運動。每天晚上睡覺之前喝一杯熱牛奶,熱水泡下腳也可能會改善睡眠,睡眠改善后也會使頭痛減輕。

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