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高血壓禁忌什么

男, 59歲

2020-08-15 1083次

病情描述:

高血壓禁忌什么

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓禁忌高鈉低鉀飲食,過量吸煙及飲酒,長期精神緊張,情緒異常激動,勞累熬夜,體力活動不足,禁忌油膩肥厚食物,辛辣刺激性食物等。

意見建議:

建議高血壓者低鹽低脂飲食,多食含鉀食物。三餐規(guī)律飲食,保證大小便通暢。避免勞累熬夜,避免焦慮緊張,避免情緒激動。體重超重者適當鍛煉身體,減輕體重。保證良好睡眠,保存心情舒暢,對健康有利。

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