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• 干眼癥如何預(yù)防

  干眼癥的預(yù)防我們可以從多方面著手，首先是我們要學(xué)會正常的用眼。如果過分地用眼，像用電腦時間太長，看手機時間太長，會引起和加重干燥，那么我們就適當(dāng)?shù)囊⒁膺@方面的。用電腦一般來在連續(xù)用眼一個小時的時候，我們應(yīng)該休息十到十五分鐘。這個休息一定是從電腦上下來以后，要看看遠(yuǎn)處，或者做做保健操。并不是說從電腦上一下來，又拿著手機在看，這個就不叫休息了。還有，我們眼睛和電腦的距離保持在50到70公分，并且我們眼睛視線的高度要稍微略高于電腦屏幕的中央?yún)^(qū)，這樣我們有一個10度到15度的俯視角度來看電腦，這個時候我們眼睛的瞼裂相對來說小一些，這樣我們眼淚的蒸發(fā)量就相對來說會少一點。如果我們仰視著看電腦，那么瞼裂開的更大一些，那么眼淚水的蒸發(fā)就會更多一些，這就不利于我們預(yù)防眼睛干燥了。另外，我們要學(xué)會眨眼睛。正常情況下我們一分鐘要眨眼睛20到22次左右，眼科專業(yè)術(shù)語把眨眼睛叫做瞬目。如果我們專注地看電腦、手機或者開車的時候，全神貫注的情況下，這個時候我們自然的瞬目次數(shù)就明顯的減少了。那么瞬目減少了以后，會加重眼睛干燥。正常我們眨眼睛，實際上有兩個功能，一個是在我們眨眼的過程當(dāng)中，瞼板腺的分泌口得到一次按摩和擠壓，這樣利于它的分泌。另外眨眼的過程當(dāng)中，就好像一個刷子，比較完整的在眼表面刷了一層，這樣就形成一次完整的淚膜。等淚膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我們過度的用電腦的時候，或者開車的時候，也要學(xué)會有意識地眨眨眼睛，這樣一定程度能夠緩解我們眼睛的干燥。在你空閑的時候做做眼睛的熱敷，一般可以用溫?zé)岬拿恚部梢杂帽友b上熱水，用熱蒸汽去熏它，每次十分鐘、十五分鐘左右，這樣有利于我們瞼板腺的一個排空。正常我們瞼板腺的口在睫毛根部的下面，有一些細(xì)小的像針尖一樣的小孔，這個孔有油脂狀的東西，排泄不通暢的時候，就在孔的周圍形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一樣的東西，實際上就是排泄孔的堵塞。那么我們通過熱敷，能一定程度緩解這個狀況。我們平常也可以多吃一些蔬菜、水果，補充一些維生素。維生素A也有促進(jìn)杯狀細(xì)胞分泌淚液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的狀況。另外維生素A對于視網(wǎng)膜的細(xì)胞，也是一個必須的營養(yǎng)物質(zhì)的補充。所以蔬菜飲食有利于改善眼睛干燥的狀況。還有就是戴隱形眼鏡的人，如果眼睛出現(xiàn)干燥了，盡量就不要戴隱形眼鏡。我們要做到這些，就一定程度能夠緩解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施愛群 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2018-09-06 6405次

• 如何預(yù)防肝炎

  預(yù)防肝炎主要是從幾個途徑，第一個途徑，最危險的乙肝、丙肝，它主要的途徑是輸血，靜脈的途徑。這個輸血大家，目前因為血制品管理比較嚴(yán)格，都比較容易做到。容易忽視的，比如說像針灸，一定要使用一次性的針來做針灸。還有其他比較容易忽略的，像紋身、紋眉、穿耳洞，還有修腳，還有洗牙，這些日常生活中接觸到的。這些途徑都會出現(xiàn)流血，它相對來講，乙肝、丙肝傳播的機會是有的，這是最主要的。其他的消化道傳播，消化道傳播，甲肝和戊肝是最多見，乙肝、丙肝不是主要的途徑，這條途徑是主要大家注意吃，主要是像海產(chǎn)品、生魚片，像一些毛蚶，這些生的海產(chǎn)品，要注意這個感染的機會是相對多一些，其他的途徑就比較少見。

  

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  王笑梅 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2019-11-04 4791次

• 如何預(yù)防阻生齒
  要想預(yù)防出現(xiàn)阻生牙，首先口腔里面如果有蛀牙就應(yīng)該及時處理，我們這里說的是替牙期或者是乳牙期。如果患者乳牙已經(jīng)有病變有蛀牙，及時做補牙，不能夠補的，馬上做根管治療，并且恢復(fù)牙齒的外形和功能。如果需要拔的，我們也要及時拔掉，拔掉之后還要做間隙保持器。做間隙保持器，這樣就防止缺失牙間隙變小，變小之后，牙齒不能夠正常萌出，就有可能會形成阻生齒。所以以上提到的方法，實際上都是應(yīng)該可以預(yù)防阻生齒的。當(dāng)然有一種情況是天生的，牙齒天生就是長在頜骨的比較高的位置，天生就是阻生的，這種就是沒有辦法預(yù)防的。
  語音時長 01:23”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-12-27 1325次

• 阻生齒如何拔
  拔牙應(yīng)該放在早上吃完飯之后，尤其是智齒，也就是阻生齒，體積比較大，靠近口腔可能引起血量大，出于安全考慮，醫(yī)生一般建議早上進(jìn)行手術(shù)，女性月經(jīng)期不可拔。首先根據(jù)自己的阻生齒的外觀判斷是不是正常，如果和其他牙齒一樣正常排列就比較簡單直接調(diào)到第四部打麻藥拔牙，止血即可。橫向生長及其他復(fù)雜位置生長的情況的智齒，首先要拍片看看牙根位置，常要配合手術(shù)切開牙齦在進(jìn)行拔除，而且由于手術(shù)創(chuàng)口比較大需要特別多，觀察以免大量出血以及術(shù)后臉部可能腫脹，這種情況應(yīng)該聽醫(yī)生建議，不適合復(fù)雜的情況，不和正常排列的位置，按照醫(yī)生要求躺在操作臺上，醫(yī)生會給牙床打一到兩針的麻藥，麻藥生效后配合鑷子手術(shù)，等開始拔牙，并使牙齒松動順勢拔出牙齒，往往需要幾分鐘即可，還要根據(jù)患者的配合才行。
  語音時長 1:45”
  劉俠 主治醫(yī)師北京口腔醫(yī)院

  2018-07-29 4094次

• 阻生齒如何治療
  病情分析：如果出現(xiàn)阻生齒的情況，首先要看一下這個地方有沒有炎癥，如果牙齒長得比較正，而且正常有上下合咬合關(guān)系，這個是可以不用處理的。如果牙齒長歪了，出現(xiàn)牙齦的塞牙癥狀，牙齦炎癥或者出現(xiàn)了軟組織的腫脹現(xiàn)象超過兩次以上，原則上我們都是建議及早的去掉的。意見建議：按照現(xiàn)在的這個治療標(biāo)準(zhǔn)來說，阻生牙如果沒有癥狀保留，如果有癥狀及早的去掉，可以通過微創(chuàng)拔牙的方法來進(jìn)行，創(chuàng)傷小對后期愈合有很大的幫助。所以說如果不拔智齒的話，會造成周圍的軟組織炎癥，會引起一些頜骨骨髓炎的發(fā)生。關(guān)于智齒方面的問題，有問題的話及早治療，這是關(guān)鍵。
  張鵬 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-03-18 1101次

• 阻生齒術(shù)后如何消腫
  如果說創(chuàng)傷比較大，或者說有去除骨頭，作了縫合會嚴(yán)重一點。拔牙當(dāng)天用點冰塊冰敷，自己可以吃一點棒冰，對腫脹形成的是有一個緩解作用的，48小時之后建議可以熱敷處理。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2018-12-19 1502次

• 如何預(yù)防阻生齒
  阻生齒屬于先天性的，無法進(jìn)行預(yù)防，但因阻生齒而引起的并發(fā)癥可進(jìn)行預(yù)防，如急性牙冠炎、牙周炎、鄰牙齲齒等，上述牙齒疾病可通過改善生活方式來預(yù)防。建議平時常保持口腔的衛(wèi)生，勤刷牙的同時要勤漱口，無論是吃水果還是飯菜都需及時漱口。發(fā)現(xiàn)阻生齒需盡快
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 阻生齒如何治療
  需要先拍口腔全景片，觀察智齒發(fā)育情況，然后拔掉阻生齒，根據(jù)拔牙創(chuàng)口的大小，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用適量的抗病毒藥物，例如青霉素等，以防發(fā)生感染。阻生齒拔除后切記24小時內(nèi)不可刷牙、漱口，不能吮吸創(chuàng)口，食用半流質(zhì)食物，不可食用過硬以及辛辣刺激的食物
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2024-09-09 0次