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• 大腿肌肉拉傷怎么快速恢復

  大腿肌肉拉傷的情況其實是非常多見的，那么如果損傷之后，我們如何讓自己能夠快速的從損傷過程當中進行恢復呢，我有以下三個建議：第一，大腿肌肉拉傷之后需要進行緊急的急救處理，比如冰敷，比如立即的進行局部制動，減少二次損傷。第二，出現(xiàn)了大腿肌肉拉傷之后，往往在傷后的72小時，我們需要進行局部的進行溫療理療，或者說肌肉的恢復性康復運動，這個過程有利于我們的肌肉從損傷的過程當中快速的恢復回來。第三，我們非常需要重視的一點是尋找到運動損傷科的?？漆t(yī)生，可能會根據受損的大腿肌肉的磁共振的情況，進行相應的局部的處理。比如我們常規(guī)可以使用到的一些封閉的治療，減輕炎癥反應?；蛘咴谥泻笃谖覀兂浞值厥褂玫娇祻图夹g進行介入，然后必要的時候可以進行富血小板血漿的局部注射治療，來促進大腿的肌肉拉傷的快速康復。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 76101次

• 肌肉拉傷和韌帶拉傷的區(qū)別

  肌肉拉傷和韌帶拉傷，都是常見的運動損傷。由于肌肉拉傷和韌帶拉傷，往往涉及的結構是軟組織，因此，很多人沒有辦法有效的進行區(qū)分。更多的時候，初級的創(chuàng)傷科醫(yī)生，只能給你評估是否有骨性的損傷和非骨性的損傷，而對于非骨性的損傷，往往區(qū)分不明顯，有一個非常重要的提示點給大家，當損傷之后，如果我們局部的按壓，局部的癥狀產生在一些肌肉比較豐厚的區(qū)域，比如說大腿的伸部，小腿的后群，肩關節(jié)三角肌周圍，那么我們首先會考慮是肌肉的拉傷。如果涉及到一些骨頭之間的關節(jié)，比如說的膝關節(jié)，也就是膝蓋的區(qū)域出現(xiàn)了運動損傷之后，關節(jié)的嚴重疼痛，而這些疼痛的區(qū)域并不出現(xiàn)在肌肉豐厚的地方，那么就考慮它有可能是韌帶損傷的情況。因此基于上述的初步的判斷，相信大多數的患友，都能夠對于肌肉損傷和韌帶損傷進行初步的了解。然而對于進一步的診治，建議大家需要尋找到專業(yè)的運動醫(yī)學損傷科，或者運動專科進行。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2019-03-21 46986次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復 手臂
  對于手臂部位的肌肉拉傷，想要快速的恢復，首先要限制手臂部位的負重或者是反復的牽拉，以免導致拉傷的肌肉出現(xiàn)數例牽拉以后，引起損傷加重，就會導致疼痛，腫脹的加重，從而不利于肌肉的恢復。再就是損傷24小時以內，一定要行損傷部位的冰塊或者是涼毛巾等冷敷，來緩解疼痛，并且會延緩腫脹的加重，并且，損傷以后一定要將患肢懸吊于胸前，一是起到制動的作用，再就是促進靜脈的回流，有利于腫脹的消退和拉傷肌肉的恢復，并且損傷48小時以后，要應用活血化瘀的藥物外敷及口服治療，來促進水腫的消退和拉傷肌肉的恢復。一般肌肉拉傷以后，完全恢復需要三到四周的時間，所以說三到四周內，一定要限制上肢的活動和提物。
  語音時長 1:47”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-09-25 51976次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復手臂
  治療上可以正規(guī)醫(yī)院的創(chuàng)傷骨科就診，開具活血化瘀，消腫止痛的藥物口服或外用，一般建議傷后兩日內局部冰敷處理，可以用毛巾包住冰袋進行冰敷，兩日之后可以熱敷處理，用熱水袋進行熱敷即可，患處要制動休息，避免做引起不適癥狀的動作，如果疼痛較重，可以同時口服松弛肌肉的藥物。如果肌肉損傷比較嚴重，前述治療效果不佳，需要考慮支具或石膏外固定制動治療。平時建議優(yōu)質蛋白飲食，避免煙、酒，避免辛辣、油膩的食物，病情穩(wěn)定，疼痛緩解后再進行康復功能鍛煉。
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  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-08-18 1069次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復
  手臂肌肉拉傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。如果保守治療，可以適當的進行固定3-4周的時間，讓損傷的軟組織得到充分的恢復。抬高患肢，避免過度下垂，不能推拿按摩，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉緩解癥狀。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-30 2002次

• 肌肉拉傷怎么快速恢復手臂
  病情分析：肌肉拉傷可能會引起手臂疼痛，腫脹，功能活動受限，急性期可以先用冰塊進行冷敷，減輕腫脹跟疼痛，可以外用云南白藥噴霧劑，可以配合口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，三七片。意見建議：肌肉拉傷期間要注意手臂的休息，不能再進行劇烈的活動，同時要注意手臂的防寒保暖，飲食方面也要注意，不能抽煙，喝酒，不要吃辛辣生冷的食物。
  孫增新 主治醫(yī)師滕州市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-08-14 1002次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復
  手臂肌肉拉傷可通過物理方法和口服藥物的方式進行恢復。1、物理方法：如果患者在提拉重物或劇烈運動后就會導致手臂肌肉拉傷。當手臂的肌肉拉傷后會導致局部的小血管和纖維組織出現(xiàn)破裂，使血液和組織滲液滲出，使患者出現(xiàn)疼痛、紅腫、按壓疼痛等癥狀。當出現(xiàn)上述癥狀時患者可以使用毛巾包裹冰塊對局部進行冷敷，這樣可以促
  費琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-10 969次

• 手臂肌肉拉傷怎么恢復
  手臂肌肉拉傷后，應采取綜合措施以促進恢復。首先，確保充分休息，避免進一步損傷；其次，急性期進行冷敷，亞急性期轉為熱敷；同時，適當的功能鍛煉和藥物治療也是關鍵。以下詳細介紹恢復方法：1、充分休息手臂肌肉拉傷后，首要任務是確保受傷手臂得到充分休
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-12-13 0次