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• 肌肉受傷怎么恢復(fù)快

  運動損傷之后呢，我們一般都要用些藥物輔助他，加速他的康復(fù)，加速他的恢復(fù)，我們怎么來用呢，我們經(jīng)常見到，病人來了，貼了一大塊膏藥，然后呢，也不知道從哪里買來的各種神藥吧，各種神醫(yī)給的，皮膚都一片紅，甚至都出現(xiàn)大皰，什么原因啊？過敏了。這時候我們用藥一定要慎重，一定要，考慮到過敏這種情況，因為我們現(xiàn)在有好多中成藥，它過敏率非常高，我不能說是攻擊這個中醫(yī)，但是過敏率確實比較高，還有它的治療機制，理論機制，并不太明確。這時候我們會建議第一，如果疼痛口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥，或者說局部貼一些貼一些藥，貼一些藥一定要選擇它，過敏率比較低的藥，詢問病人有沒有過敏史，不要因為這個事情導致他其他的一些情況的出現(xiàn)，還有就是，如果沒有特別，明顯的疼痛，沒有特別明顯的不適，就不要用藥了，沒有太大的必要，我們就制動休息，等組織的自然修復(fù)，足夠了。加強營養(yǎng)，組織的自然修復(fù)，對一般運動損傷來說已經(jīng)足夠了。

  

  01:39
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 10445次

• 肌肉松弛怎么辦

  改善肌肉松弛首先，生活要比較規(guī)律，飲食要比較健康，每天要充足的能量攝入，而且不至于過分的堆積。第二，要有適當?shù)牧α坑柧?，比如一手拿一瓶礦泉水，每天舉胳膊100下，這樣也可以充分鍛煉肌肉。第三，要全身綜合性的有氧的訓練，人整體就像一部機器，只有每天充足的運動以后，才能讓機體的每部分都有充分的活動的狀態(tài)，只有在這種情況下，肌肉才會慢慢變得緊致，皮膚、身體也會變好，很多情況才能逐漸有所好轉(zhuǎn)。肌肉松弛實際上最主要的形成原因是缺乏運動，因為全身的肌肉有很多，只有給其充分的刺激以后才能變得更加緊致，肌肉變得更加結(jié)實以后，所連帶的皮膚才會變得更加緊致飽滿。因此肌肉松弛可能會連帶很多問題，如力量不足，體質(zhì)變差，皮膚彈性變差，皮膚變得下垂等問題。所以需每天堅持做適當?shù)挠醒踹\動和力量訓練，同時要保證生活規(guī)律、飲食健康。

  

  01:32
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-23 4381次

• 肌肉受傷怎么辦
  如果出現(xiàn)了肌肉的損傷，比如拉傷或者是直接暴力打擊的損傷，可以采取如下的治療。第一、一定要制動休息，千萬不要繼續(xù)使用受損傷的肢體在活動，另外需要使用一些護具，比如像彈力繃帶或者是護環(huán)，護腕之類的把受傷的肢體固定起來。因為肌肉損傷的本質(zhì)的變化是肌膚內(nèi)部產(chǎn)生了相關(guān)的撕裂，所以在這個時候千萬要保持制動休息。第二、要在早期應(yīng)用冷敷，冷敷應(yīng)用的時間越早越好，冷敷開始用冰塊或者是冰塊冷敷。在使用冷敷的時候要注意在皮膚之間適當?shù)囊r墊，尤其是使用冰塊的時候防止凍傷，冷敷的時間以10到20分鐘為宜，第一個24小時內(nèi)可以使用3次。第三、可以口服一些非甾體類的藥物，比如尼美舒利，布洛芬，雙氯芬酸鈉等等。最后如果這樣處理不能夠緩解還是要盡早去二級以上的醫(yī)院骨科進行就診。
  語音時長 1:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 4923次

• 肌肉軟組織受傷怎么辦
  軟組織出現(xiàn)受傷的這種情況，就是肌肉，骨骼，在日常生活中一些高強度的運動，然后一些不適的外力作用下，然后造成了出現(xiàn)急性的損傷，或者是慢性的損傷，這種情況的發(fā)生，出現(xiàn)這種情況，一般都會導致出現(xiàn)腫脹，或者是疼痛，壓痛，活動受到限制等一些情況的發(fā)生。肌肉的軟組織出現(xiàn)了損傷的這種情況，早期先給予冷敷，冷敷主要就是減輕內(nèi)出血，然后減輕腫脹，起到鎮(zhèn)痛的作用，冷敷就是可以適當?shù)挠妹戆鶋K，然后放在受傷的部位，每次冷敷20分鐘就可以，每小時冷敷一次，冷敷起到鎮(zhèn)痛，然后減輕腫脹的作用，在軟組織受傷的第二天的時候，就可以改為熱敷，熱敷就可以適當?shù)挠靡恍崦?，或者是用一些熱水袋都是可以的，熱敷可以促進瘀血的吸收，然后可以促進局部的血液循環(huán)，然后加快損傷軟組織的恢復(fù)。
  語音時長 01:41”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-04-28 3589次

• 肌肉軟組織受傷怎么辦
  肌肉軟組織損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進行手術(shù)治療，大部分情況下積極的進行保守治療，就能夠恢復(fù)得比較好了。抬高患肢，避免過度下垂，也不能推拿按摩，可以使用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-31 2201次

• 膝蓋受傷后大腿肌肉萎縮怎么辦呢？
  病情分析：膝蓋受傷后大腿肌肉萎縮，中醫(yī)治療肌肉萎縮，應(yīng)辨別虛損臟腑，以扶正為主，兼顧祛邪，疏風散寒，化濕，清熱理氣等?？舍樉?，按摩，理療來治療。意見建議：一定要到正規(guī)的骨科醫(yī)院進行確診后，在醫(yī)生的建議下方可用藥。也可以適當?shù)拇笸燃∪膺M行每天收縮鍛煉。平時要以清淡的飲食為主，多補充鈣、蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，保持良好的心情。
  柳偉 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-04-29 3501次

• 肋骨受傷怎么辦
  肋骨發(fā)生受傷的情況有很多種類型，比如局部的肌肉的損傷，或者是由于摔傷導致肋骨發(fā)生骨折的情況，這些都是肋骨受傷。肋骨發(fā)生受傷的情況，如果是出現(xiàn)了肋骨骨折的情況，并且出現(xiàn)了氣血胸，這種情況比較嚴重，就必須給予手術(shù)的治療措施來進行治療。如果肋骨發(fā)生損傷的情況比較輕微，也就是肌肉的損傷，基本上就可以給予保守
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 285次

• 鼻子受傷怎么辦
  如果病人出現(xiàn)了鼻部外傷以后有明顯的腫脹疼痛的情況，但是沒有出現(xiàn)鼻外形的畸形和鼻部明顯的通氣不暢、鼻中隔偏曲的情況，這種情況可以多行臥床休息，同時應(yīng)用活血化瘀藥物治療來促進腫脹的消退。但是外傷以后如果引起了鼻外形的畸形，導致鼻闊的塌陷或者有明顯的鼻部透氣障礙的情況，這種情況就需要行比鼻部的ct檢查，以
  路承 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2024-12-24 907次