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• 什么運(yùn)動(dòng)對(duì)眩暈癥有用

  運(yùn)動(dòng)對(duì)于眩暈癥的病人來(lái)說(shuō)，也是非常重要的，尤其是對(duì)于有走路不穩(wěn)、漂浮感，或者是病人會(huì)覺(jué)得，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候會(huì)覺(jué)得暈加重，頭暈加重等等。所以我們說(shuō)的運(yùn)動(dòng)，也就是康復(fù)的訓(xùn)練，在臨床上也非常的重要，它能夠使病人平衡，更快地進(jìn)行代償，通常散步還有走直線(xiàn)，單腳站立，還有一些扔毽子，這些跟病人的體能有關(guān)系，病人可以選擇一種或兩種，力所能及的運(yùn)動(dòng)，來(lái)進(jìn)行做，這樣對(duì)于平衡的康復(fù)非常重要。

  

  01:15
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-02 8316次

• 眩暈癥不能運(yùn)動(dòng)嗎？

  眩暈癥主要是看病人發(fā)作的狀況，如果急性期發(fā)作，病人眩暈的非常劇烈，惡心、嘔吐，這種情況一般不主張運(yùn)動(dòng)。但是在急性期過(guò)后，病人還有一些頭暈的癥狀，走路不穩(wěn)，還有頭昏、惡心這種情況，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖呗?、散步，這樣子對(duì)于眩暈的后期的恢復(fù)，是非常重要的。因?yàn)殚L(zhǎng)期的臥床，會(huì)使眩暈在恢復(fù)過(guò)程當(dāng)中減慢，如果通過(guò)散步、通過(guò)運(yùn)動(dòng)，使眩暈很快恢復(fù)，但是要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)打網(wǎng)球打乒乓球，打羽毛球或者是游泳等等，這些要進(jìn)行避免。

  

  01:17
  宋海濤 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-04-01 4712次

• 有眩暈癥做什么運(yùn)動(dòng)
  眩暈癥患者需要做合理的運(yùn)動(dòng)，一方面有利于前庭的修復(fù)功能，另一方面可以使大腦克服前庭功能喪失的影響，幫助大腦重建良好的平衡狀態(tài)。患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下尋找一種安全有趣的活動(dòng)，建議做一下前庭康復(fù)性活動(dòng)，比如擲球練習(xí)，高爾夫，保齡球，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，繞房子行走并環(huán)顧四周，此外還有跳舞，武術(shù)，太極，瑜伽等。對(duì)于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙是有益的，只要眩暈持續(xù)存在訓(xùn)練就必須每天堅(jiān)持，訓(xùn)練越努力越規(guī)律，眩暈癥狀就會(huì)消失的越快。臨床上通過(guò)合適的運(yùn)動(dòng)能夠有效改善眩暈患者的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-01 3186次

• 眩暈癥做什么運(yùn)動(dòng)好
  對(duì)于眩暈癥的患者來(lái)說(shuō)，通?？梢赃x擇安全有趣的運(yùn)動(dòng)，一般運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以小運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)為主，比如擲球練習(xí)，打高爾夫，保齡球，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，繞房子行走并環(huán)顧四周，此外還可以進(jìn)行跳舞，武術(shù)，太極，瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)有放松的功能，對(duì)于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙的患者是有益的，只要眩暈持續(xù)存在訓(xùn)練就必須每天堅(jiān)持，訓(xùn)練得越努力越規(guī)律，眩暈癥就會(huì)消失得越快。眩暈癥需要做合理的運(yùn)動(dòng)，一方面有利于前庭的修復(fù)能力，另外一方面可以使大腦克服前庭功能喪失的影響，重建平衡狀態(tài)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  趙岱 主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）

  2019-11-01 4108次

• 眩暈癥能做什么運(yùn)動(dòng)
  專(zhuān)業(yè)的前庭康復(fù)操，患者可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下尋找一種安全、有興趣的活動(dòng)，建議做以下前庭康復(fù)性活動(dòng)：擲球練習(xí)、高爾夫、保齡球、網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)、繞房子行走并環(huán)顧四周、跳舞、武術(shù)。太極、瑜伽有放松的功能，對(duì)于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙是有益的。
  李卉 主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院

  2018-12-12 3302次

• 眩暈癥做什么運(yùn)動(dòng)好
  眩暈癥可以進(jìn)行散步，跳舞，太極劍，太極扇，五禽戲。太極拳這些運(yùn)動(dòng)，可以調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)五臟六腑。避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，身體的旋轉(zhuǎn)，晃動(dòng)，低頭，登高，劇烈的跑跳。眩暈癥有些還是全身性疾病引起的，還需要針對(duì)全身性疾病的禁忌，看是適合什么樣的運(yùn)動(dòng)，然后選擇最適合自己的
  王利一 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-12-12 3302次

• 眩暈癥做什么運(yùn)動(dòng)好
  對(duì)于眩暈癥的患者來(lái)說(shuō)，通?？梢赃x擇安全有趣的運(yùn)動(dòng)，一般運(yùn)動(dòng)量不宜過(guò)大，以小運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)為主，比如擲球練習(xí)，打高爾夫，保齡球，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)，繞房子行走并環(huán)顧四周，此外還可以進(jìn)行跳舞，武術(shù)，太極，瑜伽等，這些運(yùn)動(dòng)有放松的功能，對(duì)于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙的患者是有益的，只要眩暈持續(xù)存在訓(xùn)練就必須每天堅(jiān)持，訓(xùn)
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 747次

• 眩暈癥能運(yùn)動(dòng)嗎
  眩暈癥患者需要做合理的運(yùn)動(dòng)，一方面前庭的修復(fù)能力非常強(qiáng)，而運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)前庭功能的自我恢復(fù)，從而起到緩解或解除眩暈癥狀的目的。另一方面，運(yùn)動(dòng)可以使大腦克服前庭功能喪失的影響，有利于大腦重建良好的平衡狀態(tài)，所以積極活動(dòng)比靜臥在床者眩暈癥狀好轉(zhuǎn)的更快。一般在醫(yī)師的指導(dǎo)下，可以尋找安全有效的活動(dòng)，臨床上可以
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 311次