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羊奶孕婦可以吃嗎

女, 26歲

2021-07-20 1303次

病情描述:

羊奶孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃羊奶,羊奶含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),能夠滿足孕期母體以及胎兒生長發(fā)育對(duì)營養(yǎng)的需求。羊奶含有煙酸等助眠安神的物質(zhì),能夠提高孕婦的睡眠質(zhì)量。

意見建議:

孕婦要多吃新鮮的蔬菜和當(dāng)季的水果,增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,比如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。保證充足的休息,不要?jiǎng)诶圻^度,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),增加胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,做好孕期保健。

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