問膝關節(jié)半月板損傷還能打乒乓球嗎
病情描述:
膝關節(jié)半月板損傷還能打乒乓球嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
膝關節(jié)半月板損傷之后,肯定是不能夠打乒乓球的,最好不要站立、行走,更不能進行劇烈的體育運動鍛煉,否則有可能會導致局部的損傷更加嚴重。
意見建議:
半月板損傷之后,需要積極的去完善檢查,尤其是磁共振檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,需要積極的進行手術治療。
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膝關節(jié)半月板損傷分級半月板損傷在磁共振上分級,一般分為3級。1級主要是退變的早期,半月板形態(tài)正常、表面光滑,內部出現(xiàn)片狀高信號區(qū),范圍小于半月板斷面的一半。2級是退變的晚期,形態(tài)及表面結構正常,內部高信號區(qū)大于半月板斷面的一半,但未達到關節(jié)面。3級主要是半月板撕裂,內部出現(xiàn)縱行或斜橫行,或放射狀的線狀高信號,并達到關節(jié)面,半月板形態(tài)變薄,或表面不連續(xù)。01:08
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膝關節(jié)半月板損傷手術膝關節(jié)的半月板損傷,要進行損傷手術,就是已經(jīng)達到嚴重損傷。如果膝關節(jié)半月板的3度損傷,在醫(yī)學上分為放射狀撕裂、橫裂、桶柄狀裂,這些給他進行分級的治療。對于嚴重的半月板損傷,非常嚴重的我們不能縫合,或者是沒有血運的部位白區(qū),通常是不予修復手術,給他進行部分的切除,或者是以后有條件,可以做半月板移植手術。對于在白區(qū)的半月板損傷,應該毫不猶豫的,給他做一些去除,在紅白區(qū)跟紅區(qū)損傷,尤其在年輕人中間,應該盡量做半月板的修復。01:15
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膝關節(jié)半月板損傷還能打乒乓球嗎膝關節(jié)的半月板位于膝關節(jié)之內,位于股骨和脛骨之間,對于維持膝關節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用,另外能夠有效的減少膝關節(jié)受到的震蕩,所以能夠保護膝關節(jié)。膝關節(jié)半月板損傷常常是急性暴力外傷引起的,比如在進行體育運動鍛煉的時候,膝關節(jié)出現(xiàn)了嚴重的扭轉以及屈曲,很容易導致半月板受到擠壓,出現(xiàn)嚴重的損傷。半月板損傷之后會導致膝關節(jié)的疼痛,腫脹以及活動受限,這個時候是不能夠站立行走的,肯定是不能打乒乓球的,否則有可能會導致半月板損傷更加嚴重。這個時候需要積極的去完善檢查,明確損傷的具體程度,如果具有手術指征,需要進行手術治療。不管是保守治療還是手術治療,都需要進行石膏固定,這是最重要的,同時可以積極的進行對癥處理。語音時長 01:16”
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打乒乓球傷膝關節(jié)打乒乓球這種活動對于膝關節(jié)是有一定的損傷的,在打乒乓球的過程中大部分時間是需要保持膝關節(jié)的半屈曲狀態(tài)的,在這種狀態(tài)下膝關節(jié)所承受的負荷大概在體重的一到兩倍以上,而且如果有一些急起、急停、轉身這樣動作,膝關節(jié)內部的負荷會迅速的增加,所以打乒乓球這種運動對于膝關節(jié)的磨損是相當嚴重的。如果患者有一些骨性關節(jié)炎或者是半月板損傷之類的疾病,建議就不要做打乒乓球這種活動了,如果患者持續(xù)的做相似的鍛煉,有可能導致關節(jié)內部軟骨磨損加劇或者是一些既往的半月板損傷加劇,如果出現(xiàn)這種情況,就明顯得不償失了,建議患者聽從醫(yī)生的意見改為其他一些比較緩和的運動,比如做平路的慢走或者是做一些游泳這樣的鍛煉。語音時長 1:41”
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打乒乓球的損傷膝關節(jié)嗎如果適當?shù)倪M行打乒乓球,不會損傷膝關節(jié),相反能夠有效的調節(jié)膝關節(jié)內的壓力,能夠有效的促進關節(jié)軟骨的增生,促進關節(jié)滑液的分泌,對于關節(jié)的穩(wěn)定性具有重要的作用,如果打乒乓球過于頻繁過于劇烈,就容易導致半月板,關節(jié)軟骨的損害。
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打乒乓球會損傷膝關節(jié)嗎適當?shù)倪M行乒乓球運動鍛煉,不會損傷膝關節(jié),并且還會調節(jié)關節(jié)腔內的壓力,促進關節(jié)軟骨的增生以及關節(jié)滑液的分泌,能夠有效的加強關節(jié)的韌帶的強度,防止膝關節(jié)損傷的發(fā)生。但是如果進行競技性的頻繁的打乒乓球體育運動鍛煉,有可能會導致膝關節(jié)的損傷。
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打乒乓球會損傷膝關節(jié)嗎打乒乓球一般情況下不會對膝關節(jié)造成顯著損傷,反而有助于增強關節(jié)靈活性和肌肉力量,但是不當?shù)倪\動方式或過度運動仍可能帶來潛在風險。乒乓球運動要求頻繁跑動、轉身和屈膝,這些動作在正常情況下對膝關節(jié)的沖擊力較小。適度的運動能夠促進關節(jié)液循環(huán),有助
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打乒乓球會損傷膝關節(jié)嗎打乒乓球不會損傷的膝關節(jié)。適當?shù)钠古仪蜻\動有助于膝關節(jié)損傷的修復,打乒乓球不損傷膝關節(jié),但要注意以下三點:一,體重過大,不要打乒乓球。肥胖體重過大的人,正常站立走路都會對膝關節(jié)有傷,更不要說運動了。首先需要做的是減肥,將體重降至接近正常才進行體育鍛煉。二,打乒乓球前要做好熱身活動。很多乒乓球愛好者,