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半夜3一5點(diǎn)醒怎么回事

男, 30歲

2020-08-12 2388次

病情描述:

半夜3一5點(diǎn)醒怎么回事

醫(yī)生回答

病情分析:

原因有以下,第一,患者不良的生活習(xí)慣造成的。比如經(jīng)常熬夜,作息不規(guī)律,導(dǎo)致生物鐘紊亂,或者是在夜間起來(lái)的時(shí)候,習(xí)慣玩手機(jī)玩游戲而引起的。第二方面,就是精神心理因素導(dǎo)致的,患者如果精神方面比較緊張,壓力比較大,容易引起神經(jīng)功能衰弱,而出現(xiàn)半夜總是清醒,難以再入睡。

意見建議:

建議患者從自身生活方式方面來(lái)進(jìn)行調(diào)整,養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣,必要的時(shí)候可以通過口服一些長(zhǎng)效的安眠藥,短時(shí)間內(nèi)的調(diào)整,可以口服右佐匹克隆,艾司唑侖,地西泮。

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