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• 高血壓如何確診

  高血壓的診斷，應(yīng)該說相對比較簡單。一般來說，它的定義也就是說在非同日，不是同一天的情況下，測量三次以上，收縮壓大于140，或者合并舒張壓大于90以上，就可以診斷為高血壓病。但是高血壓病的診斷之后，通常還要進(jìn)行一些繼發(fā)因素的篩查，如果是這個病人，看他的發(fā)病特點(diǎn)，就是一個原發(fā)性高血壓，可能我們就需要一些治療就可以了。如果這個病人他年紀(jì)比較小，非常小就有高血壓，一般來說都要進(jìn)行一些繼發(fā)因素的篩查，比如說要排查一些腎臟病，腎上腺的一些疾病。要安排一系列的檢查，比如說腎上腺的超聲，腎動脈的超聲，必要的時候還要安排一些腎上腺，相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室的檢查。

  

  01:10
  張妮 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-07-10 16529次

• 高血壓如何降壓

  如果發(fā)現(xiàn)血壓高，最好上醫(yī)院就診。高血壓有分原發(fā)性的和繼發(fā)性的。原發(fā)性血壓高，患者可能就需要根據(jù)血壓的情況，來選擇合適的降壓藥物。如果說繼發(fā)性的血壓高，就應(yīng)該找到引起血壓高的原因，包括臨床上抽血、查腎功能的情況，查尿常規(guī)，包括做B超，看看有沒有嗜鉻細(xì)胞瘤，或者做腎血管的B超，看看有沒有腎動脈狹窄引起的血壓高，就應(yīng)該治療相應(yīng)的原發(fā)病導(dǎo)致的血壓高。

  

  01:05
  王力增 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-10-23 125123次

• 高血壓如何鍛煉
  高血壓患者平時在體育鍛煉方面應(yīng)該堅(jiān)持循序漸進(jìn)的原則，根據(jù)自己的身體承受能力來選擇適當(dāng)?shù)腻憻挘话沐憻挼臅r候最好是在專業(yè)人員的指導(dǎo)下運(yùn)動，運(yùn)動可以使高血壓患者心跳加快、血流加速，因此除了高血壓初期和輕型的患者，中度、中重度的一些高血壓患者運(yùn)動最好是在專業(yè)的人員指導(dǎo)下進(jìn)行，以免自行運(yùn)動不當(dāng)或者是用力過猛、憋氣、用力，導(dǎo)致意外或者是并發(fā)癥。在運(yùn)動的時候最好是提前做一些熱身運(yùn)動，活動一下身體的各個部位的關(guān)節(jié)防止運(yùn)動中扭傷。另外天熱的時候運(yùn)動要注意及時地補(bǔ)充水分，像高血壓患者運(yùn)動的前提它是合理的安排生活，高血壓患者的生活一定要有規(guī)律，保證休息充足，勞逸結(jié)合。
  語音時長 1:22”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-01-02 3503次

• 高血壓患者如何鍛煉
  高血壓患者平?？梢詤⒓右恍┦婢彽挠醒踹\(yùn)動，每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能夠增強(qiáng)體質(zhì)，也有助于輔助降壓，像高血壓患者，比如可以參加像爬山，慢跑，打太極拳，做健身操等運(yùn)動項(xiàng)目，運(yùn)動時間最好控制在一個小時以內(nèi)，平常避免劇烈運(yùn)動，尤其是像打籃球，踢足球這種對抗性運(yùn)動最好不要參加。還要注意飲食清淡，平常少吃含有高脂肪，高熱量的食物，從生活中各個方面做出相應(yīng)的調(diào)理，這樣才有利于血壓的控制，除了這些，也建議高血壓患者要多測量血壓，了解自身的血壓狀況。
  語音時長 01:14”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-07-27 882次

• 高血壓患者如何鍛煉
  平時的時候要每天堅(jiān)持的進(jìn)行一些體育鍛煉，選擇一些不要過于劇烈的運(yùn)動，比如說每天堅(jiān)持進(jìn)行走路慢跑這些都是可以的，甚至打太極拳也是可以的。但是一定要堅(jiān)持鍛煉身體?？梢钥刂蒲獕?，而且也可以提到強(qiáng)身健體的作用。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 1401次

• 高血壓患者平時如何鍛煉
  病情分析：高血壓的患者在血壓平穩(wěn)的情況下，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，促進(jìn)血液循環(huán)，增加心肺功能，增加體質(zhì)，可以選擇太極，慢跑，游泳，每周可以鍛煉4到5次，一次大概30分鐘。意見建議：高血壓的患者首先要穩(wěn)定好血壓，保持好的生活作息，每次運(yùn)動的時間也不能過長，避免長期做劇烈運(yùn)動，要選擇做高空動作。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-06-13 802次

• 高血壓清晨鍛煉
  高血壓清晨鍛煉是非常好的一個生活習(xí)慣。那么在清晨的時候做一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動鍛煉，那么就可以調(diào)整我們的血壓情況。那么使我們的血壓在一個平穩(wěn)的范圍，我們要適當(dāng)?shù)腻憻?，才能夠?qū)ξ覀冄獕河幸欢ǖ暮锰帯５谝粋€一些有氧的運(yùn)動，進(jìn)行呼吸，增加這個肺的肺活量，使我們的肺小動脈他的壓力沒那么大，就不會導(dǎo)致高血壓那么高
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 1104次

• 高血壓跑步鍛煉
  對于輕癥的高血壓患者來說是可以進(jìn)行跑步鍛煉的，高血壓患者輕癥是可以進(jìn)行慢跑或者是長跑，慢跑和長跑的運(yùn)動量比散步要大，因此不適用于重癥高血壓患者，對于所有的高血壓患者在病情穩(wěn)定期時，是可以進(jìn)行散步的，散步速度應(yīng)當(dāng)因每個人的身體情況而定，建議患者到室外空氣清新的地方去散步，對于防治高血壓是一種簡單易行的
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 189次