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• 苦瓜可以祛斑嗎

  苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，所以它有很多功能。它對于祛斑來說，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進食欲。因為苦瓜中的苦味素可以增進食欲，可以健脾開胃。第二，可以調(diào)節(jié)血管?？喙现泻幸环N苦味素，可以調(diào)節(jié)血管擴張，可以有效的調(diào)節(jié)血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖?？喙系目梢愿纳票忝?。如果色斑是由便秘因素引起的，容易休息不好引起的，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒關(guān)系的色斑，或者是內(nèi)分泌功能不相關(guān)的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達不到祛斑的效果?？喙虾卸喾N維生素、礦物質(zhì)，有時候?qū)ι叩男纬桑呛苡行У?，但是達不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。

  

  01:32
  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 4793次

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)虛寒盡量不吃，如果孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現(xiàn)口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12832次

• 苦瓜加紅棗可以減肥嗎
  苦瓜是清熱利水，具有減肥和清熱的效果，微苦寒。紅棗是補血養(yǎng)顏，氣血同補為甘溫。苦瓜適宜搭配山楂，可增強減肥效果。本方苦瓜加紅棗的配方基本取向還是減肥清熱，用紅棗可以起到調(diào)節(jié)味道和緩解寒性的效果，苦瓜還具有清熱消暑，養(yǎng)血益氣，補腎健脾，滋肝明目的功效，大棗也還具有補脾，和胃，益氣，生津解毒的作用。
  語音時長 1:28”
  楊輝 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-16 5568次

• 苦瓜可以減肥嗎
  國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜確實能夠減重，降血脂，降血糖，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用?？喙系臏p肥療效主要是因為苦瓜素三類，還有一些苦瓜酵素，這些成分會產(chǎn)生降脂減重的功效，很多人喜歡在夏季食用苦瓜來減肥，這種方法是對的。因為冬季天氣寒涼而苦瓜是一類性質(zhì)寒涼的食物，不適合在冬天大量的吃，而有些病人他出現(xiàn)了脾胃虛寒的癥狀，體質(zhì)也是偏虛寒的，這類患者就不適合食用苦瓜進行減肥。如果過量食用苦瓜反而會加重胃腸的不適，影響消化，加重肥胖，所以使用苦瓜減肥，要注意辨證，辨別體質(zhì)。
  語音時長 01:16”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-07-16 10307次

• 苦瓜可以減肥嗎
  苦瓜是可以起到減肥的效果，如果減肥建議可以多吃些苦瓜，同時建議適當(dāng)?shù)耐獬龌顒渝憻?，增強身體的抵抗力和免疫力，建議你可以有氧運動和無氧運動相結(jié)合，適當(dāng)多喝水，多吃些富含粗纖維的食物。不要吃還含有太大油膩，太多脂肪的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-18 3302次

• 苦瓜片可以減肥嗎
  病情分析：苦瓜片不能用來減肥?？喙想m然具有解毒、敗火的功效，但是不具備減肥的功效。過量、單一服用某一類食物也會對身體產(chǎn)生不利，應(yīng)該均衡營養(yǎng)。意見建議：健康減肥，就是運動加健康飲食。堅持鍛煉，強度因人而異。飲食方面，要避免食用脂肪含量高的食物，例如紅燒肉、片肉等。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及綠葉蔬菜，這樣配合運動，有助于減肥，還不傷害身體。
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2019-06-12 3203次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶是能夠減肥的。苦瓜茶含有的蛋白質(zhì)成分及維生素C能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當(dāng)中含有苦瓜素，所以也可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 592次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶一般有助于輔助減肥?？喙喜枰蚱洫毺氐臏p肥功效而受到廣泛關(guān)注?？喙媳旧砀缓S生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，這些成分對于促進新陳代謝和減少脂肪吸收有著積極的作用。將其制成茶飲，不僅方便飲用，還能在一定程度上幫助控制體重?？喙喜柚械纳攀忱w
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次