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豬肝菜孕婦可以吃嗎

女, 33歲

2020-09-11 2973次

病情描述:

豬肝菜孕婦可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

豬肝菜孕婦可以吃,因為豬肝當中含有的鐵元素特別多,在孕期吃豬肝可以防止缺鐵,蔬菜當中含有的維生素c比較多,可以促進鐵的吸收,對孕婦是有益的。

意見建議:

在制作豬肝菜時,一定要把豬肝加工熟,各種蔬菜清洗干凈才行。另外,還要注意口味清淡、少放油和食鹽以及辣椒,總之口味最好清淡。在孕期飲食是特別重要的,每天的飲食應該遵循一個規(guī)律:清淡、營養(yǎng)、熱量低、好消化。

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