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血壓怎么降下來

女, 69歲

2018-11-22 3224次

病情描述:

血壓怎么降下來

醫(yī)生回答

病情分析:

降血壓,目前來說最好的辦法就是通過藥物調(diào)節(jié)。一般長(zhǎng)期服用1到2種降壓藥可以起到很好的降壓效果,其次在飲食方面調(diào)整,注意低鹽低脂飲食,每天對(duì)鹽的攝入量控制在三克以內(nèi),一定不要吃肥肉。避免吃動(dòng)物內(nèi)臟,多吃新鮮的蔬菜水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保證好充足的睡眠。

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