問小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)
病情描述:
小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)
答醫(yī)生回答
病情分析:
小腿韌帶撕裂首先不能再進行過多的劇烈運動,可以佩戴支具來進行患肢的制動固定,然后配合一些物理治療像體外沖擊波治療,微波治療以及局部熱敷等來促進損傷的修復(fù)。也可以服用一些中成藥物像復(fù)方傷痛膠囊、虎力散等來達到活血化瘀的效果。
意見建議:
小腿韌帶撕裂的患者在康復(fù)期間建議應(yīng)加強營養(yǎng),保證每日攝入足夠量的蛋白質(zhì)、維生素以及膳食纖維,同時還要戒煙戒酒。
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韌帶撕裂癥狀韌帶撕裂,通常是急性的狀態(tài),比如說劇烈運動以后,或者是高強度的負重,或者突然發(fā)力以后,出現(xiàn)韌帶的斷裂。我們有些病人能夠感覺到,當時的韌帶損傷,斷裂的聲音,比如跟腱,交叉韌帶。我們很多病人都能自己告訴醫(yī)生,我在運動中間,突然聽到疼痛的部位的響聲,然后就出現(xiàn)了不能運動這樣的情況,然后出現(xiàn)局部的疼痛腫脹,活動受限,那么當然只是病人的主觀感受,醫(yī)生當然有很多手法進行一些檢查。01:15
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韌帶撕裂的治療方法韌帶撕裂以后,我們關(guān)鍵看韌帶撕裂到什么程度,韌帶撕裂大多數(shù)情況下都是按三度來分的,如果是一度、二度損傷,那我們很可能選擇是保守治療,比如說石膏或者支具固定制動,或者是一些其他的護具,比如說護踝、護膝、護腕、護肘這些,相關(guān)的護具來做保護。然后撕裂的當時,第一天我們應(yīng)該采取冷敷,然后過了第一天以后,我們采取熱敷。當然還有其他的很多的理療的辦法,甚至還可以用一些相關(guān)的機器,比如說微波、紅外之類的來照射來促進愈合。對韌帶撕裂,如果比較嚴重,完全斷掉了,那我們對功能影響比較大的情況下,建議做手術(shù)。當然還有另外一些運動員,這類的特殊的人群,他對運動要求比較高,對力量也要求比較高,我們都是建議,首先考慮手術(shù)為主,來恢復(fù)他的力量和運動功能。01:49
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小腳韌帶撕裂怎么保養(yǎng)對于病人出現(xiàn)足部韌帶撕裂的情況,保養(yǎng)的方法:一,是要避免足部負重和腳趾、腳踝反復(fù)的屈伸活動,以免導(dǎo)致撕裂的韌帶部位腫脹、疼痛的加重,從而不利于韌帶的恢復(fù)。再就是,可以適當?shù)貞?yīng)用石膏或者支具固定,逐步來限制踝關(guān)節(jié)、腳趾的活動,從而給韌帶修復(fù)創(chuàng)造條件。再就是,固定期間臥床休息時可以將患側(cè)肢體墊高20到30厘米,以利于足部靜脈的回流,從而促進腫脹的吸收和消退,并且在治療期間一定要多注意保暖,避免受涼,以免受涼以后引起損傷的組織痙攣,就會影響損傷部位的血運,并且會導(dǎo)致疼痛的加重,從而不利于韌帶的修復(fù)。語音時長 01:19”
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韌帶撕裂怎么恢復(fù)如果病人出現(xiàn)韌帶撕裂,怎么恢復(fù)主要取決于韌帶撕裂的程度。如果韌帶撕裂相對較輕,沒有出現(xiàn)韌帶松弛,也沒有影響關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性,一般要采用保守的支具或者石膏固定損傷部位約三周的時間,韌帶撕裂就能逐漸恢復(fù)。如果韌帶撕裂程度比較重,出現(xiàn)了明顯的韌帶松弛,影響了關(guān)節(jié)部位的穩(wěn)定性,后期就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)異?;顒?,就會影響肢體功能,還容易出現(xiàn)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎,從而影響肢體的正常受力。所以一定要積極就診,行手術(shù)修復(fù)治療,術(shù)后關(guān)節(jié)部位要制動四周,以促進韌帶撕裂恢復(fù),從而恢復(fù)肢體功能。語音時長 01:13”
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韌帶撕裂怎么恢復(fù)韌帶撕裂之后,積極的完善檢查,明確韌帶撕裂的具體程度,如果撕裂程度非常嚴重,需要積極的進行手術(shù)治療,手術(shù)之后還要進行石膏固定5~6周的時間才能恢復(fù)的很好。如果保守治療,說明損傷程度不嚴重,積極的進行固定3~4周的時間就可以了。抬高患肢,不能推拿、按摩。
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韌帶撕裂怎么消腫病情分析:韌帶撕裂要消腫首先需要進行患肢的制動固定,可以使用石膏或支具來進行患肢的制動固定。然后在休息時應(yīng)抬高患肢,這樣有利于促進靜脈回流。最后在受傷后48小時之內(nèi)還應(yīng)進行局部冰敷,48小時之后再進行熱敷。意見建議:韌帶撕裂的患者在康復(fù)期建議應(yīng)戒煙戒酒,同時還需加強營養(yǎng),保證每日攝入足夠量的膳食纖維、蛋白質(zhì)以及維生素。
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韌帶撕裂怎么食補韌帶撕裂之后,不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進行石膏固定,在固定期間,活動量就會減少,胃腸道的功能就會減弱,消化道腺體的分泌就會減少。所以這個時候在飲食上要少量多餐,避免辛辣刺激性的食物,避免過于油膩性的食物,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食,比如魚肉,牛肉,羊肉等等,多吃一些新鮮的蔬菜水果,保持大便的通
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膝蓋韌帶撕裂在臨床上發(fā)病率也是非常高的,主要還是表現(xiàn)為疼痛癥狀,并且影響正常活動,會出現(xiàn)關(guān)節(jié)不穩(wěn)定,晃蕩的感覺,針對于膝關(guān)節(jié)韌帶的撕裂的治療,主要還是根據(jù)韌帶撕裂的嚴重程度,來確定積極的治療方案就完全可以的。如果是韌帶撕裂不是很嚴重,一般選擇保守治療就完全可以,需要嚴格的進行支具或者石膏托外固定,需要抬高患肢,