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高血壓吃什么能夠補(bǔ)充營養(yǎng)

女, 59歲

2023-09-07 641次

病情描述:

高血壓吃什么能夠補(bǔ)充營養(yǎng)

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓的患者建議其要注意膳食營養(yǎng)的均衡,多吃新鮮水果蔬菜,比如草莓,蘋果,橘子,香蕉,西生菜,西蘭花,芹菜等。除此之外,可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充葉酸,維生素B6以及維生素B12。

意見建議:

關(guān)于高血壓的患者,必要時可以檢測同型半胱氨酸水平,除此之外建議患者要注意定期監(jiān)測心率和血壓。日常生活中一定要注意低鹽低脂的飲食,每日將食鹽攝入總量控制在5克以下。

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