亚瑟中文 在线,成年女人免费v片,欧美大屁股 tubeass,无码播放一区二区三区

問(wèn)吃完飯后多久可以運(yùn)動(dòng)

男, 56歲

2019-06-09 6463次

病情描述:

吃完飯后多久可以運(yùn)動(dòng)

醫(yī)生回答

病情分析:

吃完飯以后,半個(gè)小時(shí)以后再運(yùn)動(dòng)是比較合理的。因?yàn)閯偝酝觑垼绕涫浅缘谋容^飽的時(shí)候,盡量不要去的活動(dòng)。飯后劇烈活動(dòng),有可能引起胃腸道痙攣,對(duì)食物的消化也有影響。

意見建議:

吃完飯以后半個(gè)小時(shí)以后再活動(dòng),這樣是比較科學(xué)的,另外要注意體育鍛煉的強(qiáng)度,避免劇烈的活動(dòng)。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w有益健康,可以增強(qiáng)體質(zhì),增加免疫力。

為你推薦