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孕婦蘑菇可以吃嗎

女, 32歲

2021-09-13 1100次

病情描述:

孕婦蘑菇可以吃嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

對(duì)菌類不過敏的孕婦可以吃蘑菇,蘑菇含有豐富的維生素以及微量元素,是很好的菌類食物,孕婦食用后可以增強(qiáng)免疫力,提高抵抗力,促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

意見建議:

孕婦在吃蘑菇前一定要挑選新鮮的蘑菇,避免食用變質(zhì)、時(shí)間過久的蘑菇。孕期還應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果、肉禽、蛋類,以保證孕期母兒所需營(yíng)養(yǎng)。孕婦要保持心情愉悅,保證充足的休息,適量的運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。

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