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骨質(zhì)增生能吃海參嗎

女, 63歲

2021-04-15 815次

病情描述:

骨質(zhì)增生能吃海參嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

骨質(zhì)增生是可以吃海參的,海參中含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),對于骨質(zhì)增生有一定的好處;因為骨質(zhì)增生會伴隨著韌帶、肌肉的僵硬粘連,并且可能會造成疼痛不適,補(bǔ)充蛋白質(zhì)有助于使局部韌帶、肌肉的力量增強(qiáng),所以吃海參是可以的。

意見建議:

優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)還包括一些魚肉,瘦肉,還可以多食用牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅果,芝麻等這些富含鈣質(zhì)的食物,吃蔬菜和水果,這些對于改善骨質(zhì)增生的情況有好處。

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