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• 氣血不足怎么補

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現(xiàn)出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們?nèi)粘？梢栽陲嬍成希喑孕┭a氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規(guī)律的作息，早睡早起，適當運動，也是補氣養(yǎng)血的長期之道。中醫(yī)常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調(diào)理會導(dǎo)致痛經(jīng)、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調(diào)理肝、脾、腎，從而協(xié)同改善身體機能，提高免疫力?？梢酝ㄟ^服用藥物調(diào)理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結(jié)合，去瘀血，生新血，保養(yǎng)卵巢改善卵巢功能。

  

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  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 33731次

• 氣血不足的癥狀

  氣血不足的患者主要在于氣虛和血虛。氣虛即臟腑功能衰退、抗病能力差，表現(xiàn)為頭暈、心悸氣短、畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、發(fā)育遲緩。血虛會出現(xiàn)面色蒼白無華、萎黃、容易長斑、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足的結(jié)果會導(dǎo)致臟腑功能的減退，引起早衰，容易感冒、疲勞、免疫力低下、耐久力不行。還會影響睡眠、入睡難、早醒、睡眠淺輕。對血液系統(tǒng)更容易出現(xiàn)貧血的表現(xiàn)，比如缺鐵性貧血、再生障礙性貧血早期、巨幼細胞性貧血。

  

  01:29
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 20759次

• 氣血不足怎么調(diào)節(jié)？
  氣血不足的調(diào)節(jié)大致有以下幾個方面：1，生活方式上的調(diào)節(jié)。很多氣血不足的患者往往有不良的生活方式，比如過度的勞累，過度的熬夜或者是其他過度的體力活動等導(dǎo)致氣血不足，改善不良的生活方式氣血不足自然會得到一定的緩解。2，對于氣血不足的調(diào)理可以通過飲食的方式，在飲食方面注意營養(yǎng)均衡，保證肉、蛋、奶的攝入以及多吃綠葉的蔬菜和新鮮的水果等。3，對于氣血不足調(diào)理的方法也可以選擇藥物，其中包括中成藥或者中草藥，中成藥的選擇包括復(fù)方阿膠漿口服液或者補血口服液以及其他相關(guān)的藥物，也可以選擇中草藥包括人參、黨參、太子參、黃芪等藥物泡水或者相互配伍煎煮口服來緩解氣血不足。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:31”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院

  2019-11-16 5640次

• 氣血不足怎么調(diào)理
  氣血不足是因為血不足從而導(dǎo)致的氣不足，血不足也就是指貧血，那么氣血不足的患者就需要調(diào)理貧血。貧血方面程度嚴重的時候需要輸注紅細胞支持治療。另外一方面則是需要明確貧血的原因是什么，針對病因進行治療，如果是缺鐵性貧血所導(dǎo)致的，需要補鐵治療，補鐵治療可以食物補鐵，也可以藥物補鐵。如果是巨幼細胞性貧血導(dǎo)致的，需要補充葉酸，維生素B12，可以通過食物來補充，也可以通過藥物來補充。而如果是再生障礙性貧血所導(dǎo)致的，則需要口服環(huán)孢素、雄激素等治療疾病本身。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:14”
  李方方 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-09-01 4308次

• 氣血不足怎么補
  病情分析：氣血不足的患者可以多吃一些生氣血的食物，比如氣虛患者可以多吃些大棗，魚類，瘦肉，糯米，大豆，蘑菇，蝦等等。補氣的藥物可以選擇人參，黨參。血虛的患者可以多吃些豬血，龍眼肉，烏骨雞，紅糖，肌肉等，也可以選擇補血藥物，比如阿膠，桑葚子等。意見建議：建議氣血虛的患者，要養(yǎng)成養(yǎng)好的飲食習慣，要注意飲食清淡為主，注意補充維生素和纖維素，不要熬夜，要多做戶外鍛煉。
  宋洪偉 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-08-05 1703次

• 氣血不足怎么調(diào)理
  病情分析：氣血不足的時候可以通過飲食調(diào)理，可以多吃一些吃紅棗、黑豆、紅糖、菠菜、豬肝、阿膠、百合、雪梨、人參等補氣血的食物。意見建議：如果癥狀沒有好轉(zhuǎn)，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用烏雞白鳳丸、補中益氣丸等中成藥物調(diào)理。每日多注意休息，避免過度的勞累，避免壓力過大，保持心情舒暢。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-28 1202次

• 氣血不和怎樣調(diào)節(jié)
  氣血不和可通過調(diào)整飲食、運動、使用藥物等方法調(diào)節(jié)。1、調(diào)整飲食：氣是運行在人體內(nèi)的一種有活力的物質(zhì)，血是流動于血管當中的液體，氣血不和會出現(xiàn)身體乏力、精神差、胸悶氣短、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。飲食方面可以多進食一些具有養(yǎng)血健脾的食物，比如桂圓、紅棗、枸杞等。2、運動：平時還需要加強運動，適當?shù)倪\動鍛煉可以促
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 氣血不足怎么補
  考慮患者想要表述的意思是氣血不足怎么改善，氣血不足可以通過規(guī)律作息、調(diào)整飲食、調(diào)節(jié)心態(tài)、針灸、口服藥物等方法改善，一旦出現(xiàn)氣血不足的情況，建議患者立即就醫(yī)。1、規(guī)律作息：患有氣血不足后，可能有胸悶氣短、精神不濟等癥狀，患者需要保證充足的休息，不可以熬夜或者勞累，能夠使身體的氣血逐漸恢復(fù)。2、調(diào)整飲食
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-21 0次