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• 維生素C到底有哪些生理功能

  在歷史上曾有“萬能維生素”之稱的維生素，究竟有哪些生理功能呢？美國科學(xué)家曾經(jīng)在“維生素與感冒”一書中羅列了維生素c的20多種功能。主要體現(xiàn)在這幾個方面：1、增強免疫力；2、預(yù)防和治療缺鐵性貧血；3、預(yù)防和治療惡性貧血；4、預(yù)防和治療壞血??；5、促進(jìn)膠原的形成和類固醇的代謝；6、:維持骨骼和牙齒的正常功能；7、維持細(xì)胞膜的完整性；8、對某些有毒物質(zhì)具有解毒作用；9、具有抗衰老作用；10、具有防癌抗癌作用。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 8366次

• 含維生素a的食物有哪些

  維生素a是機體重要的維生素，維生素a是脂溶性的維生素，所以在食物當(dāng)中一般存在于動物性食品，如豬肝、羊肝、鵝肝、雞肝、牛奶、雞蛋，和部分堅果當(dāng)中。蔬菜當(dāng)中胡蘿卜、西蘭花等含維生素a比較多，還有彩色的辣椒。而水果當(dāng)中的獼猴桃、車?yán)遄?、櫻桃等含維生素a比較多。在維生素a輕度缺乏的時候會出現(xiàn)皮膚的角化的現(xiàn)象，皮膚會粗糙，進(jìn)一步維生素a缺乏會出現(xiàn)視力下降、夜盲癥等，嚴(yán)重的維生素a缺乏會累及角膜，引起角膜的穿孔，甚至出現(xiàn)失明等癥狀。所以在日常生活當(dāng)中一定要注意補充維生素a類食物，不要全素飲食。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-21 9401次

• 維生素a有什么功能
  維生素a也稱為視黃醇，它具有維持正常生長、生殖、視覺，及抗感染的生理功能。維生素a缺乏癥，是世界衛(wèi)生組織確認(rèn)的四大營養(yǎng)缺乏病之一。維生素a缺乏導(dǎo)致多種疾病，所以說日常膳食中應(yīng)該注意補充維生素a，維生素a的主要膳食來源是動物性食物中的視黃醇和視黃纖脂。其次是來自于植物性食物，植物性食物中的類胡蘿卜素在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為視黃醇的類胡蘿卜素，它們是膳食視黃醇的前提，主要包含β胡蘿卜素，α胡蘿卜素，β隱黃質(zhì)。
  語音時長 01:21”
  王東梅 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-03-11 18102次

• 維生素C有哪些生理功能
  維生素C在人體內(nèi)的生理作用，維生素C的生理功能包括以下幾個方面：第一：維生素C對人體形成正常膠原組織是必須的，維生素c缺乏的時候由于相關(guān)的羥化酶活性降低，使得脯氨酸和賴氨酸的纖化發(fā)生障礙，膠原纖維的形成減少，引起細(xì)胞間結(jié)合質(zhì)減少，毛細(xì)血管通透性增加，導(dǎo)致牙釉質(zhì)和骨樣組織形成停滯，毛細(xì)血管出血創(chuàng)傷愈合延遲。第二：5-羥色胺，去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)合成，需要相關(guān)氨基酸羥化酶的參與，膽固醇向膽汁酸代謝也需要羥化酶，維生素c缺乏會影響神經(jīng)遞質(zhì)合成和膽固醇的代謝。第三：維生素C依賴的脯氨酸羥化在誘導(dǎo)因子見到的基因表達(dá)中，其重要作用，基因涉及對細(xì)胞增殖分化和凋亡腫瘤發(fā)生的過程的調(diào)節(jié)。第四：是維生素C對于其氧化還原能力的可逆性，既可以作為氫受體也可以作為氫供體，在微粒體電子轉(zhuǎn)運中很活躍，有助于將三價鐵還原為二價鐵，利于腸道對鐵的吸收。第五：維生素C具有很強的還原性，抗氧化是它的重要功能，可還原超氧化物及其他活性氧化物，保護(hù)DNA、蛋白質(zhì)和膜性結(jié)構(gòu)，并可以參與清除自由基。第六：維生素C還可以與白細(xì)胞吞噬功能相關(guān)，可以提高人體的免疫功能。
  語音時長 02:24”
  韓潔 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-25 12704次

• 維生素e生理功能有哪些
  維生素e又叫做生育酚，它對生殖能力的促進(jìn)作用很明顯，能夠促進(jìn)性激素分泌，使男性的精子活力升高，女性雌激素濃度升高，提高生育能力，預(yù)防流產(chǎn)，還能夠保護(hù)血液健康和心血管系統(tǒng)，抗氧化，清除自由基，具有抗衰老，增強免疫的作用。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-12-10 5902次

• 維生素C的作用及功能有哪些
  病情分析：維生素C具有促進(jìn)膠原合成、促進(jìn)神經(jīng)遞質(zhì)合成、促進(jìn)類固醇羥化、促進(jìn)有機藥物或毒物羥化解毒的功能。具有維持細(xì)胞正常代謝，幫助骨骼和牙齒生長，美白皮膚并去除皺紋，增強機體對外界環(huán)境的抗應(yīng)激能力和免疫力等多種作用。意見建議：維生素C主要來源于新鮮水果和蔬菜，可通過食用白菜、甘藍(lán)、生菜、獼猴桃、蘋果、檸檬富含維生素C的食物補充維生素C，也可通過直接服用維生素片補充。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-11-02 2305次

• 維生素a有什么功能
  維生素a也稱為視黃醇，它具有維持正常生長、生殖、視覺，及抗感染的生理功能。維生素a缺乏癥，是世界衛(wèi)生組織確認(rèn)的四大營養(yǎng)缺乏病之一。維生素a缺乏導(dǎo)致多種疾病，所以說日常膳食中應(yīng)該注意補充維生素a，維生素a的主要膳食來源是動物性食物中的視黃醇和視黃纖脂。其次是來自于植物性食物，植物性食物中的類胡蘿卜素在
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 257次

• 維生素a有什么功能
  維生素A，一種關(guān)鍵的脂溶性維生素，對人體健康發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。它不僅是維護(hù)正常視覺功能的必需物質(zhì)，還在免疫系統(tǒng)調(diào)節(jié)、細(xì)胞生長與分化、以及上皮組織維護(hù)等多個方面扮演著重要角色。維生素A對視覺功能的保護(hù)尤為突出。它構(gòu)成視網(wǎng)膜中的視紫紅質(zhì)，這
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-31 0次