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咖啡減肥嗎?

女, 27歲

2019-03-07 2984次

病情描述:

咖啡減肥嗎?

醫(yī)生回答

病情分析:

一般來說咖啡的減肥功效并不大。經(jīng)常的喝咖啡,還有可能會引起失眠,導致神經(jīng)衰弱。另外它還可以刺激胃腸道,引起胃酸分泌增多,所以患有胃炎、胃潰瘍的患者盡量不要喝咖啡。

意見建議:

想要減肥的人,首先要注意控制飲食。在營養(yǎng)均衡的基礎上,適當?shù)目刂瓶偀崃康臄z入,盡量不要吃太油膩的食物,多吃粗糧以及蔬菜水果。另外要參加體育鍛煉,來達到控制體重的目的。

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