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• 脊柱側(cè)彎可以練瑜伽嗎

  脊柱側(cè)彎，對(duì)不同的畸形，不同的表現(xiàn)，有些可以考慮練瑜伽，有些不能做瑜伽鍛煉。瑜伽鍛煉我們知道是絕大多數(shù)女性現(xiàn)在比較時(shí)髦的運(yùn)動(dòng)，主要是一些腰背部、四肢、一些活動(dòng)量相對(duì)比較大的一些肌肉拉伸運(yùn)動(dòng)。所以如果是脊柱側(cè)彎比較嚴(yán)重，已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的脊柱畸形，或者是出現(xiàn)了功能上的受限、活動(dòng)受限，尤其是有一些脊髓神經(jīng)損害癥狀的脊柱側(cè)彎患者，盡量避免做一些劇烈活動(dòng)，或者是強(qiáng)度比較大的瑜伽鍛煉。當(dāng)然對(duì)一些脊柱側(cè)彎比較輕，對(duì)這些患者可以適當(dāng)做一些瑜伽活動(dòng)量不太大的瑜伽鍛煉。

  

  01:30
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-21 3314次

• 脊柱側(cè)彎能練瑜伽嗎

  這個(gè)問(wèn)題關(guān)系到我們很多有一些脊柱側(cè)彎的病人，尤其對(duì)一些年輕的病號(hào)，我們知道脊柱側(cè)彎它的一些，從癥狀看、從外觀看，好多病人有一些會(huì)出現(xiàn)了明顯的脊柱側(cè)彎，有一些可能是一些輕度的脊柱側(cè)彎。如果是輕度的脊柱側(cè)彎可以考慮適當(dāng)?shù)腻憻?，如鍛煉瑜伽。但是?duì)一些脊柱側(cè)彎比較明顯比較嚴(yán)重，從外觀上就可以看到嚴(yán)重的脊柱側(cè)彎，已經(jīng)有了明顯的功能障礙或者是活動(dòng)受限的狀況下，這時(shí)候盡量做一些比較輕微的活動(dòng)，或者是減少一些劇烈的活動(dòng)。有些瑜伽可能需要一些大幅度的活動(dòng)，盡量少參加瑜伽這樣的活動(dòng)。

  

  01:15
  付治安 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-20 2781次

• 練瑜伽適合痛風(fēng)患者嗎
  適合痛風(fēng)的患者。痛風(fēng)在臨床中比較常見(jiàn)，主要是指痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，屬于一種終身性的疾病，患者需要定期到醫(yī)院監(jiān)測(cè)血尿酸水平，通過(guò)日常生活調(diào)理以及藥物治療等方式防止疾病復(fù)發(fā)?；纪达L(fēng)期間可以選擇瑜伽運(yùn)動(dòng)，做瑜伽運(yùn)動(dòng)對(duì)于痛風(fēng)的病情不會(huì)造成很大的影響，而且還有助于鍛煉身體，增強(qiáng)免疫力。患了痛風(fēng)后及時(shí)的對(duì)癥治療比較關(guān)鍵。治療期間不能吃含嘌呤高的食物，比如動(dòng)物肝臟、海鮮、啤酒等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  谷麗梅 主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-09-12 952次

• 脊柱側(cè)彎適合練瑜伽嗎
  適合，練習(xí)可以幫助矯正脊柱側(cè)彎的瑜伽體式時(shí)，可以放松收縮的肌肉，加強(qiáng)較弱的肌肉，只有正確地運(yùn)用瑜伽體式才能達(dá)到強(qiáng)化脊柱和肌肉的目的。這點(diǎn)非常重要，不正確的或急性的練習(xí)都會(huì)帶來(lái)造成脊柱的變形，比如半蓮花，加強(qiáng)背部前屈伸展坐式，加強(qiáng)側(cè)伸展式等單側(cè)前屈姿勢(shì)。如果髖部位放置的不正確，都會(huì)非常容易造成脊柱側(cè)彎。眼鏡蛇式，鴿王式等向后伸展的姿勢(shì)，如果急功近利的做到完美，而超過(guò)身體本身的柔軟度，就會(huì)造成第3，4，5節(jié)腰椎的前凸，如果脊柱側(cè)彎并加上腰椎前凸，更可導(dǎo)致骨盆傾斜，引發(fā)更多的身體問(wèn)題。由于脊柱病變發(fā)展緩慢且不明顯，很多人沒(méi)有太多的感覺(jué)，只是覺(jué)得自己處于亞健康的狀態(tài)，卻不知原因出在何處，因?yàn)榧怪冃?，椎間盤(pán)逐漸變薄，椎骨腔隙內(nèi)的所有神經(jīng)根和血管都受到壓迫，與它們有關(guān)的器官因此受到傷害，血液流通和神經(jīng)感應(yīng)不暢，也就是大腦指揮失靈，很多器官的功能從而受到一定的影響。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:55”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2018-11-12 4123次

• 子宮肌瘤適合練瑜伽嗎
  病情分析：子宮肌瘤的患者可以練瑜伽，但是瑜伽不要做過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以每天堅(jiān)持，應(yīng)該注意保持平和的心態(tài)，保證休息和睡眠子宮肌瘤，應(yīng)該根據(jù)具體的情況來(lái)選擇具體的治療方法。意見(jiàn)建議：子宮肌瘤的患者應(yīng)該根據(jù)具體的情況，來(lái)選擇有效的方式方法進(jìn)行治療，多數(shù)都會(huì)采取手術(shù)的治療手術(shù)，治療以后一定要注意避免勞累，避免受涼，一個(gè)月內(nèi)禁止同房。
  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-04-04 701次

• 甲亢患者可以練瑜伽嗎
  病情分析：甲亢患者可以練瑜伽，因?yàn)殍べげ粚儆诟邚?qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，并且適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽可以起到鍛煉身體增強(qiáng)免疫力的作用，一定程度上可以緩解甲亢易疲勞等臨床癥狀。意見(jiàn)建議：建議甲亢患者盡早去醫(yī)院的內(nèi)分泌科室就診，配合臨床完善甲狀腺功能等相關(guān)檢查，盡早明確病因以及病變程度，盡早采取藥物或者是手術(shù)干預(yù)。平時(shí)的時(shí)候注意多休息，避免過(guò)度劇烈的活動(dòng)，以及注意低碘、清淡飲食，戒煙酒等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2021-10-31 1403次

• 脊柱側(cè)彎適合練瑜伽嗎
  適合，練習(xí)可以幫助矯正脊柱側(cè)彎的瑜伽體式時(shí)，可以放松收縮的肌肉，加強(qiáng)較弱的肌肉，只有正確地運(yùn)用瑜伽體式才能達(dá)到強(qiáng)化脊柱和肌肉的目的。這點(diǎn)非常重要，不正確的或急性的練習(xí)都會(huì)帶來(lái)造成脊柱的變形，比如半蓮花，加強(qiáng)背部前屈伸展坐式，加強(qiáng)側(cè)伸展式等單側(cè)前屈姿勢(shì)。如果髖部位放置的不正確，都會(huì)非常容易造成脊柱側(cè)彎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 272次

• 冠心病人適合練瑜伽嗎
  冠心病人是適合練瑜伽的，由于冠心病患者強(qiáng)調(diào)做適量的一些運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫m量的運(yùn)動(dòng)可以鍛煉心肺功能。正確的練習(xí)瑜伽的冠心病患者，每一天都會(huì)過(guò)得更舒適，更自信，更樂(lè)觀。適合冠心病患者鍛煉的瑜伽，會(huì)給身體帶來(lái)量變到質(zhì)變的過(guò)程，使全身的血液，淋巴，神經(jīng)，內(nèi)分泌等各種循環(huán)都會(huì)更加順暢，平衡，心肺功能得到增強(qiáng)。除了做
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 255次