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孕婦可以吃榴蓮嗎早期

女, 43歲

2020-06-27 1339次

病情描述:

孕婦可以吃榴蓮嗎早期

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以少量食用榴蓮。榴蓮含有多種豐富的營養(yǎng)素,特別是胡蘿卜素非含量高。具有抗氧化,增強(qiáng)免疫力的作用。但是榴蓮含糖量非常高,主要以單糖為主,其升糖指數(shù)和熱量非常高,不利于血糖和體重的控制。

意見建議:

懷孕早期建議孕婦清淡飲食,避免加重早孕反應(yīng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,可以多做一些有氧運(yùn)動(dòng),比如慢走,瑜伽。懷孕早期禁止性生活。

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