問易疲勞,精力差是怎么回事
病情描述:
易疲勞,精力差是怎么回事
答醫(yī)生回答
病情分析:
容易疲勞、精力差可能是身體素質(zhì)下降引起的,此時(shí)提示我們要關(guān)注一下自身身體狀況,如果這種狀態(tài)時(shí)間比較長,建議去醫(yī)院做個(gè)體檢。在中醫(yī)上認(rèn)為出現(xiàn)易疲勞、精力差可能和氣血不足、脾腎虧虛有關(guān),也可以找專業(yè)的中醫(yī)師調(diào)理身體。
意見建議:
當(dāng)我們感到近期容易疲勞、精力差時(shí),要先反思一下自己是否經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)等,如果有這些習(xí)慣,要先從保持健康的生活開始調(diào)整。此外可以吃點(diǎn)中藥進(jìn)行調(diào)理,比如如果存在脾腎虧虛的問題,可以吃點(diǎn)溫補(bǔ)脾腎的萬年青固精補(bǔ)腎丸,能夠補(bǔ)虛生精、固本培元,對于改善精力不足、體倦乏力等具有不錯(cuò)的效果。如果是氣血不足也可以吃點(diǎn)補(bǔ)氣血的藥物。還要注意調(diào)節(jié)心理狀態(tài),保持積極樂觀的心態(tài),可以幫助身體保持健康。
如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí),請咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。
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