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• 小月子減肥的方法

  小月子通常指的是人工流產或者藥物流產后，一般在小月子期間女性身體都比較虛弱，是不主張減肥的，患者需要補充蛋白質。如果非在小月子期間進行減肥，最佳的方法就是在小月子一周后通過跑步，尤其是慢跑，也可以做瑜伽、打羽毛球等不太劇烈的運動進行減肥。通常不建議空腹進行減肥，因為孕婦需要補充身體的營養(yǎng)物質。小月子減肥還可以通過按摩的方式，可以按摩中脘、足三里、三陰交、豐隆、太沖，促使胃腸運動達到減肥的目的。并且一定要配合補氣養(yǎng)血的藥，補瀉同時才能達到減肥的目的，還可以喝冬瓜湯、鯽魚湯、綠豆湯等。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-09 5357次

• 小月子出虛汗如何調理

  在產后如果產婦的身體比較虛弱就容易出現(xiàn)出汗多的情況，可以通過適當?shù)娘嬍痴{理或者是中藥調理達到治療的目的，可以多吃有補氣補血功效的食物，大概在產后三個月出汗的癥狀就能徹底得到緩解。另外就是多補充水分、鹽分，產后出汗量增多，體內的水分、鹽分也會隨著汗液排出體外，此時產婦應該多喝湯水及時的補充相應的電解質，避免機體因出汗過多造成電解質紊亂，出現(xiàn)脫水的情況，同時也不應該害怕出汗而減少湯水的攝入，這樣不僅影響身體的恢復，還影響哺乳時奶水的質量。另外出汗多的時候要注意穿純棉透氣的內衣，還應該每天用溫開水擦拭身體，因為產后容易出汗多，要多注意保暖，避免出現(xiàn)感冒的癥狀，以免感冒影響身體的恢復。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-26 2474次

• 小月子咳嗽怎么辦
  小月子咳嗽，根據(jù)不同的病因，采取不同的辦法，如果是受涼感冒導致的咳嗽，主要給予對癥支持處理，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，服用一些止咳化痰的藥物，如氨溴索口服液。肺炎導致的發(fā)熱，咳嗽，咳黃痰，白細胞增高，根據(jù)痰培養(yǎng)藥敏的結果，合理使用抗菌藥物進行治療。如果是感染了肺結核，導致咳嗽，午后低熱，盜汗，乏力的表現(xiàn)要在專科醫(yī)生的指導下，積極的抗結核治療，同時加強營養(yǎng)，多進食一些優(yōu)質高蛋白的食物。
  語音時長 01:13”
  許鵬 副主任醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2021-07-08 2670次

• 小月子腰疼怎么辦
  如果在坐月子期間出現(xiàn)腰部疼痛的話，可以采取如下的處理：第一、要采取多臥、少站、不坐的方式，也就是禁止患者采取坐位，如果覺得累了就多躺下來休息一下，如果想起來就多起來站著走，不要坐，在起來走動的時候要佩戴好腰圍。第二、可以在疼痛的部位做一下熱敷，熱敷的方式可以使用炒鹽熱敷或者是熱水袋熱敷，不過要注意調節(jié)好溫度，防止燙傷。第三、可以做一些針灸、推拿之類的理療，以緩解疼痛。第四、在癥狀有所緩解之后，要求患者要在醫(yī)生的指導下做相應的功能鍛煉。第五、患者睡的床盡量要改為硬板床，也就是在一個光的床板上鋪有限層數(shù)的被褥，保持床的硬度。
  語音時長 1:31”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-17 20799次

• 小月子腰疼怎么辦
  出現(xiàn)這樣一般是因為盆腔積液盆腔炎癥引起的可能性大了，首先要平躺不太軟的床上，注意保暖，不要受風寒，不要喝酒吃辛辣刺激食物的，嚴格使用婦產科醫(yī)生開具的藥物。腰部等局部熱敷，輕輕按摩，痛的厲害可以口服非甾體消炎止痛藥的，比如口服塞來昔布膠囊對癥治療觀察看看的，如果沒有好就去當?shù)毓⑨t(yī)院脊柱外科或是婦產科門診醫(yī)生看看吧。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-01-12 2401次

• 月子咳嗽怎么辦
  其實上呼吸道感染是很常見的疾病，空氣中有許多致病菌，當我們的抵抗力下降時就會得病，媽媽患病感冒的時候早已通過接觸把病原體帶給了孩子，即使是停止哺乳也可能會使寶寶得病，相反堅持哺乳反而會使寶寶從母乳中獲得相應的抗體。當然寶媽感冒很嚴重的時候，應盡量減少與寶寶面對面的接觸，可以戴口罩，以防止病原體直接進入寶寶的呼吸道，如果寶媽感冒不重的時候，可以多喝開水或者服用板藍根沖劑，感冒清熱沖劑，如果病情較重的時候需要服用其他藥物，應該嚴格按醫(yī)生處方服藥，以防止某些藥物進入母乳而影響寶寶。
  幸麗花 主治醫(yī)師贛南醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院

  2018-11-16 1601次

• 自然流產小月子怎么辦
  ?第一、注意衛(wèi)生，流產后，首先非常重要的事項是私密處的衛(wèi)生，一定要保持私密處的清潔衛(wèi)生。第二、注意休息，流產后3到4天左右，建議臥床休息。流產后的半個月內建議好好休息，不要做劇烈的運動及過度的體力勞動，流產后的一個月內不要進行性生活。第三、注意營養(yǎng)，流產后一定要注意營養(yǎng)的補充，多補充維生素和高蛋白類
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-17 1333次

• 自然流產小月子怎么辦
  自然流產后的小月子期間，女性需要特別注意身體的調理與恢復。合理的休息、飲食調理、心理調適以及必要的醫(yī)療關注，都是確保身體快速復原的關鍵。1、充分休息流產后，身體需要時間恢復，因此充足的休息至關重要。建議休息一到兩周，避免劇烈運動和過度勞累。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-28 0次