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問(wèn)海參反復(fù)煮還有營(yíng)養(yǎng)嗎

男, 55歲

2020-08-13 12012次

病情描述:

海參反復(fù)煮還有營(yíng)養(yǎng)嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

沒(méi)有太多的營(yíng)養(yǎng)了。反復(fù)的煮海參會(huì)使海參的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大大降低,所以一定要注意,千萬(wàn)不能反復(fù)的對(duì)海參進(jìn)行煎煮,煮熟即可,因?yàn)楹⒅灰笊?0分鐘,其營(yíng)養(yǎng)成分就會(huì)流失60%,特別是對(duì)于干海參來(lái)說(shuō),如果長(zhǎng)時(shí)間的煎煮,最后只剩個(gè)空殼,活性物質(zhì)幾乎全部喪失,失去了滋補(bǔ)作用。

意見(jiàn)建議:

建議平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的生活以及飲食習(xí)慣,要均衡飲食,葷素搭配,而且飲食應(yīng)多樣化,不要單一,才能使身體更健康。

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