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在家悶久了頭痛怎么辦

女, 26歲

2020-07-28 1599次

病情描述:

在家悶久了頭痛怎么辦

醫(yī)生回答

病情分析:

多參加體育鍛煉和文娛活動,在頭部進(jìn)行按摩,必要時可以服用藥物。多參加鍛煉和文娛活動,比如瑜伽、太極拳、散步、下棋、唱歌、跳舞等,適當(dāng)放松壓力,按摩太陽穴可以適當(dāng)緩解頭痛,必要時可以服用一些抗焦慮抗抑郁的藥物。

意見建議:

要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣,注意自我心態(tài)的調(diào)整,保持積極樂觀的心態(tài),不要過于緊張焦慮,必要時可進(jìn)行心理咨詢或心理干預(yù)。

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