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• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉

  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以后，我們可能會(huì)建議，在骨折有部分愈合的情況下，因?yàn)楣钦鄱擞窒鄬?duì)固定的牢靠，那我們主張扶拐部分下地負(fù)重，逐漸的增加負(fù)重的力量，直到能夠完全脫離拐杖，完全負(fù)重。那么在能完全負(fù)重以后，我們開(kāi)始鼓勵(lì)從慢走過(guò)渡到快走然后跑步，然后甚至八字跑步，通過(guò)來(lái)這些鍛煉它的靈活性，和增強(qiáng)肌肉的力量，另外還可以腿上綁沙袋，或者是到健身房這樣子，這樣的地方去進(jìn)行一些鍛煉。

  

  01:52
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 23394次

• 小腿脛骨骨折保守治療

  小腿脛骨骨折，如果骨折沒(méi)有明顯的移位，然后它的粉碎，不是很?chē)?yán)重的粉碎骨折，或者是不全的骨折。另外小孩子發(fā)生的青枝骨折，這樣的情況下可以考慮保守治療。我們保守治療可以用石膏固定，也可以用支具來(lái)固定，可以遠(yuǎn)端，甚至還可以用一些，行走靴之類(lèi)的，也是算支具的一種，也能進(jìn)行一些固定，來(lái)達(dá)到治療的效果。當(dāng)然中醫(yī)，祖國(guó)的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)，還可以用夾板來(lái)固定，這也都是比較好的保守治療辦法。但是我們?cè)谶@些骨折出現(xiàn)以后，固定以后，那我們還要進(jìn)行一些，比如消腫，促進(jìn)活血化瘀的一些藥物的處理。另外還有物理治療，比如熱敷，這相關(guān)的一些措施都是可以的。另外我們鼓勵(lì)，在不影響骨折穩(wěn)定性的情況下，多進(jìn)行一些功能鍛煉，恢復(fù)肌肉的力量，避免出現(xiàn)肢體的明顯的萎縮，這也是有必要的。

  

  01:48
  王北岳 副主任醫(yī)師南京軍區(qū)總醫(yī)院

  2019-01-04 10701次

• 脛骨平臺(tái)骨折怎樣鍛煉
  脛骨平臺(tái)骨折大多數(shù)是由于高能量損傷造成，比如車(chē)禍外傷、重物砸傷、高處墜落而造成了脛骨平臺(tái)骨折。出現(xiàn)脛骨平臺(tái)骨折骨折及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的體格檢查以及輔助檢查，單純的脛骨平臺(tái)骨折移位不是很明顯可以進(jìn)行保守治療，主要是石膏固定4周到6周，之后拆石膏加強(qiáng)功能鍛煉。如果是脛骨平臺(tái)骨折出現(xiàn)了粉碎性骨折，移位比較明顯，建議患者進(jìn)行手術(shù)治療。手術(shù)治療后患者要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉，主要是讓膝關(guān)節(jié)能夠進(jìn)行彎曲，一般患者要進(jìn)行蹲立的動(dòng)作使膝關(guān)節(jié)彎曲，開(kāi)始的時(shí)候角度不能太大，不要超過(guò)90度，兩個(gè)月到三個(gè)月之后一般膝關(guān)節(jié)能夠彎到90度以內(nèi)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-14 3050次

• 小腿骨折術(shù)后怎樣鍛煉
  如果是骨折后進(jìn)行的手術(shù)治療，有內(nèi)固定或者鋼板的情況，能夠使骨骼有比較穩(wěn)定的結(jié)構(gòu)。骨折的康復(fù)在于解剖復(fù)位，2個(gè)月左右時(shí)間，要進(jìn)行早期的康復(fù)鍛煉。如果在骨頭自身有骨痂生長(zhǎng)的情況下，受傷的小腿可以進(jìn)行一部分的負(fù)重練習(xí)。骨折手術(shù)后2個(gè)月時(shí)，達(dá)到體重20%左右的負(fù)重，使用受傷的小腿行走，以20%的負(fù)重進(jìn)行估算?？梢栽诩依镉皿w重秤把1只腿踩上去，輕輕加力，用體重乘以20%計(jì)算數(shù)值。在這個(gè)力度下繼續(xù)扶拐行走2-3周，如果沒(méi)有疼痛感，可以逐漸增加重量到50%，直到最后完全脫離拐杖，完全負(fù)重行走。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2020-12-30 2984次

• 脛骨平臺(tái)骨折怎樣鍛煉
  病情分析：脛骨平臺(tái)骨折，一般可以通過(guò)按摩輕輕叩擊下肢的方法鍛煉，骨折康復(fù)半個(gè)月至一個(gè)月左右，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)下肢。治療康復(fù)期超過(guò)一個(gè)月左右，可適當(dāng)進(jìn)行下肢器械鍛煉，促進(jìn)腿部肌肉正常收縮恢復(fù)腿部正常功能。意見(jiàn)建議：脛骨平臺(tái)骨折康復(fù)期間，要積極預(yù)防下肢外傷，避免下肢長(zhǎng)時(shí)間負(fù)重，積極做下肢X光檢查，明確骨折的修復(fù)情況。休養(yǎng)期間，飲食方面少吃過(guò)于辛辣的食物。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-01-25 802次

• 小腿骨折怎樣鍛煉
  病情分析：小腿骨折需要進(jìn)行鍛煉還要分兩種情況，第1種情況是小腿骨折進(jìn)行了石膏或支具固定，由于固定時(shí)需要超過(guò)膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)，所以這時(shí)的鍛煉只能是以小腿肌肉的等長(zhǎng)收縮功能鍛煉為主。在拆除石膏或支具后，就可以開(kāi)始逐步進(jìn)行膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。第2種情況是小腿骨折進(jìn)行了手術(shù)切開(kāi)復(fù)位內(nèi)固定治療，這時(shí)在術(shù)后可以早期開(kāi)始進(jìn)行小腿肌肉等長(zhǎng)收縮功能鍛煉和膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的屈伸功能鍛煉。無(wú)論是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療，進(jìn)行功能鍛煉在骨折完全愈合之前都需要保持患肢避免完全負(fù)重。意見(jiàn)建議：小腿骨折后無(wú)論是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療，建議應(yīng)每個(gè)月定期到骨科門(mén)診復(fù)診，復(fù)查x線觀察骨折端愈合的情況。如果復(fù)查x線提示骨折線模糊，有骨痂形成，這時(shí)就可以開(kāi)始進(jìn)行患肢的部分負(fù)重行走，如果復(fù)查x線提示骨折線消失，這時(shí)就可以進(jìn)行完全負(fù)重行走。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-07-24 1402次

• 脛骨骨折術(shù)后功能鍛煉
  脛骨骨折手術(shù)以后，我們手術(shù)下來(lái)，在早期我們就應(yīng)該進(jìn)行腳趾頭的活動(dòng)，踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)。在麻醉完全消退以后，我們爭(zhēng)取更早的時(shí)間，能夠做直腿抬高鍛煉，也就是平躺在床上，把下肢手術(shù)這條腿伸直抬高，然后在空中停留5到10秒以后，再慢慢地放下來(lái)，我們主張做這種動(dòng)作，來(lái)保持肌肉的力量，和避免它的萎縮。在我們過(guò)了早期以
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 294次

• 脛骨平臺(tái)骨折如何鍛煉
  脛骨平臺(tái)骨折鍛煉的方法有扶用雙拐，患者要早點(diǎn)下地鍛煉，鍛煉的時(shí)候要注意，不能過(guò)度的用力；坐在高板凳上，讓小腿自然下垂，鍛煉膝關(guān)節(jié)屈曲功能，循序漸進(jìn)的改善膝關(guān)節(jié)功能。脛骨平臺(tái)骨折首先要使膝關(guān)節(jié)制動(dòng)，在護(hù)理過(guò)程中，要讓患者進(jìn)行抬高患肢，支具固定，同時(shí)觀察患者腫脹的情況，觸摸患者足背動(dòng)脈。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次