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高膽固醇血癥宜吃哪些堅果

男, 46歲

2019-03-13 5074次

病情描述:

高膽固醇血癥宜吃哪些堅果

醫(yī)生回答

病情分析:

對于高膽固醇血癥的患者,也應該多食用一些,富含不飽和脂肪酸以及淄醇的堅果類食物,比如說花生,葵花籽。

意見建議:

這些富含不飽和脂肪酸的,堅果類食物,一般情況下,膽固醇含量都是相對較低的,對于預防身體中膽固醇的升高有很好的功效,而且還應該多食用一些,富含膳食纖維較豐富的食物。

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