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問(wèn)大姨媽來(lái)了能吃蝦嗎

女, 25歲

2019-06-19 3761次

病情描述:

大姨媽來(lái)了能吃蝦嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

大姨媽來(lái)了可以少量吃蝦,蝦屬于高蛋白食物,有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,能補(bǔ)充經(jīng)期體能,不要多吃,蝦屬于寒涼性食物,過(guò)多食用容易引起氣滯血瘀,經(jīng)血排出不暢,導(dǎo)致痛經(jīng),如果本來(lái)就痛經(jīng),會(huì)使痛經(jīng)加重。

意見(jiàn)建議:

月經(jīng)期間建議多喝紅糖姜水,多吃新鮮水果蔬菜,不要吃辛辣刺激性的食物,寒涼食物以及過(guò)于酸澀的食物,不要熬夜,保證充足睡眠,保持心情舒暢,月經(jīng)期間不要坐浴,禁止性生活。

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