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男士緩解疲勞喝什么茶

男, 37歲

2019-04-02 2389次

病情描述:

男士緩解疲勞喝什么茶

醫(yī)生回答

病情分析:

男士緩解疲勞,可以適當?shù)暮纫恍┌撞琛⑵斩?、綠茶、烏龍茶都是可以的。茶葉中含有豐富的茶多酚,可以具有抗氧化的作用,也能夠緩解疲勞,增強免疫力。所以適量的喝一些茶對身體是有好處的,但不宜喝過多的濃茶,以免引起胃腸道刺激或者引起失眠。

意見建議:

男士出現(xiàn)疲勞,除了喝茶以外,還要注意休息,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,保證充足的睡眠。

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