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• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  大家一聽到骨質(zhì)疏松，就是骨頭少了，大概吃什么東西，其實有很多的誤區(qū)，比如說吃什么補什么，是不是多吃骨頭、大骨頭，其實我們還是不主張的，因為咱們吃骨頭湯的時候，特別骨折的時候，你會說喝骨頭湯吧，喝骨頭湯為什么我們不主張呢，因為它的油脂性比較多，本來老年人血脂都高，其實骨質(zhì)疏松，沒有特意要吃的東西，就是我在從臨床那么多經(jīng)驗，就是說正常的飲食，不要偏食，為什么呢，咱們有的時候缺鈣，補鈣，咱現(xiàn)在生活條件好了，你吃的東西，包括牛奶，是不是很多鈣還有魚、蝦都挺多的鈣里邊，咱們生活中單純?nèi)扁}的倒不多，當然，我們飲食中，比如說喝的牛奶，有高鈣的，還有低鈣的，建議骨質(zhì)疏松的可以喝點奶，并不主張?zhí)匾夂榷嗌倌?，再一個吃一些堅果，吃些魚肝油之類的東西，促進鈣吸收的這些東西，不要說單純?yōu)榱苏f，就是說補鈣，大家都有這種認為，我骨質(zhì)疏松就缺鈣，我要補鈣，多喝奶，一天喝五袋六袋，不要喝那么多，其實咱們平常的補鈣，補到800克、600克就夠了，對飲食上沒有特別注意的，就是說咱們最主要主張一個，不要偏食。

  

  01:45
  石少輝 主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學航空總醫(yī)院

  2018-08-02 8424次

• 骨質(zhì)疏松吃什么好

  骨質(zhì)疏松的患者可以適當?shù)亩喑孕┖}豐富的食物，比如奶制品、豆制品、魚、蝦等食物，還有新鮮的水果蔬菜等，富含豐富維生素的食物。在補鈣的同時，也要注意補充維生素D，維生素D可以促進鈣的吸收。當然僅僅是通過補鈣，對于改善骨質(zhì)疏松的效果是有限的，通常還是需要服用治療骨質(zhì)疏松的藥物的。骨質(zhì)疏松癥患者大多數(shù)是老年男性和絕經(jīng)后女性，以骨量降低和正常骨組織微結(jié)構(gòu)的破壞為特征。臨床上一般可以應用阿侖膦酸鈉片等藥物，對破骨細胞的活性進行抑制，減少骨吸收，比如唐喜古阿侖膦酸鈉片等藥物，可以增加骨密度，降低骨折的風險。服用藥物時應在清晨用一滿杯的白開水送服，服藥后至少30分鐘內(nèi)病人應避免躺臥，不應在就寢時和早上起床前服用。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。

  

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  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-03-15 5508次

• 重度骨質(zhì)疏松吃什么好
  重度骨質(zhì)疏松癥患者，主要是吃鈣片，吃富含鈣的食物比較好，因為重度骨質(zhì)疏松癥的患者，要注重一個基礎補鈣治療，基礎補鈣治療就包括食物和藥物補鈣，藥物補鈣，主要就是指吃鈣片來達到補鈣的目的，而食物補鈣就是指平常要多吃富含鈣的食物來達到一個食物補鈣的目的。富含鈣的食物，主要可以見于這些食物，比如說魚，蛋，奶，瘦肉，黃桃，洋蔥，櫻桃等等這些食物都富含鈣劑，所以重度骨質(zhì)疏松癥的患者要吃鈣片和富含鈣的食物比較好。
  語音時長 01:08”
  王梅麗 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-09-30 1676次

• 重度骨質(zhì)疏松吃什么
  重度骨質(zhì)疏松在飲食上應該多吃高鈣以及優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，比如排骨湯，瘦肉，魚類，蝦米，芝麻，雞蛋，牛奶等食物補充鈣質(zhì)，避免吸煙、喝酒以及喝碳酸飲料，咖啡，濃茶等影響鈣質(zhì)吸收利用。骨質(zhì)疏松的診斷標準是骨密度測定，當骨密度值為-2.5時為骨質(zhì)疏松，伴有骨折時為重度骨質(zhì)疏松，重度骨質(zhì)疏松需要根據(jù)骨折的不同情況進行保守治療，復位后夾板或石膏托固定、手術治療等，需要服用修復骨折的藥物治療，聯(lián)合服用抑制骨吸收，促進骨形成的藥物治療，如鈣劑，降鈣素，維生素D，甲狀旁腺激素等強韌骨骼，預防骨折發(fā)生。
  語音時長 01:26”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-22 1190次

• 重度骨質(zhì)疏松吃什么好
  重度的骨質(zhì)疏松，大部分情況下考慮還是原發(fā)性的骨質(zhì)疏松，首先一定要積極的戒煙戒酒，避免使用碳酸飲料。多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等，多曬太陽，多吃一些蝦皮，魚子醬之類的食物?？梢允褂糜锰妓徕}d3，唑來膦酸注射液，鮭魚降鈣素注射液，抗骨質(zhì)疏松藥物治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-10 1802次

• 骨質(zhì)疏松食療吃什么
  對于骨質(zhì)疏松，首先可以從飲食上進行改善，要加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，增強機體的免疫能力，還要多吃一些含有膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄，多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品、牛奶、海鮮等等，多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-26 1801次

• 骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
  骨質(zhì)疏松的患者一般吃碳酸鈣D3片、維D鈣咀嚼片、葡萄糖酸鈣片好。1、碳酸鈣D3片：骨質(zhì)疏松一般是指骨量低下、骨微結(jié)構(gòu)損壞，容易導致骨脆性增加，碳酸鈣D3片是一種復方制劑，主要成分是碳酸鈣和維生素D3，可以改善骨質(zhì)疏松引起的疼痛、駝背等癥狀。2、維D鈣咀嚼片：維D鈣咀嚼片可以維持人體神經(jīng)、肌肉、骨骼系
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-02-16 0次

• 骨質(zhì)疏松吃什么堅果好
  骨質(zhì)疏松癥的患者，各種各樣的堅果都可以吃，包括杏仁，開心果，核桃等等，這些堅果都是可以吃的，而且骨質(zhì)疏松癥的患者最好各種各樣類型的堅果都可以吃一點，因為骨質(zhì)疏松癥的患者，他非常注重一個營養(yǎng)的補充。因為患者營養(yǎng)均衡的話，在一定程度上可以使得患者骨質(zhì)疏松癥的病情得到改善，所以說如果骨質(zhì)疏松癥的患者，能夠
  苗莉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-01-25 284次