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膝關節(jié)韌帶損傷怎么恢復訓練

女, 61歲

2023-06-05 578次

病情描述:

膝關節(jié)韌帶損傷怎么恢復訓練

醫(yī)生回答

病情分析:

膝關節(jié)韌帶損傷恢復訓練的方法一般是進行膝關節(jié)活動度的鍛煉以及膝關節(jié)周圍肌肉肌力的訓練,比如鍛煉膝關節(jié)的屈伸,可以坐在床邊,將小腿彎曲下垂,然后進行小腿的伸直屈曲;還有直腿抬高,臥床后將膝關節(jié)伸直,再將伸直的下肢進行抬高。上述方法都屬于膝關節(jié)韌帶損傷后的恢復訓練。

意見建議:

建議在骨科,康復科醫(yī)生的指導下進行恢復訓練,定期復查以了解病情恢復的情況,平時飲食加強營養(yǎng),多進食高蛋白的食物,比如蛋類,牛奶,魚類等。

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