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• 晚上睡不著怎么辦

  失眠有兩種原因，一種原因由于一些疾病引起來(lái)的，比如血壓高，軀體的疾病、內(nèi)臟的疾病導(dǎo)致的失眠，那就必須得治療內(nèi)臟的疾病。還有一種沒(méi)有什么特別的疾病的原因，總是失眠。西醫(yī)往往從事精神疏導(dǎo)、心理疏導(dǎo)，重的時(shí)候可以給一些安眠藥。從中醫(yī)它分的比較細(xì)了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以導(dǎo)致失眠，這個(gè)要給予疏肝理氣的一些藥物。第二，像膽氣怯弱，這些人比較膽小，外邊一些動(dòng)靜馬上就醒了，睡眠特別淺，這個(gè)叫膽氣弱。第三，胃腸功能不好的，比如經(jīng)常在外邊有應(yīng)酬，吃的比較飽，吃的比較多，它也可以導(dǎo)致睡眠不好。第四，氣血不足的人，特別是脾胃，脾氣血不足，特別是女性朋友例假多或者是進(jìn)食不好，長(zhǎng)期以來(lái)導(dǎo)致脾虛。第五，像一些中老年女性朋友比較常見(jiàn)的，中醫(yī)叫心腎不交，就是陰虛火旺，可以導(dǎo)致失眠。因此中醫(yī)失眠分為不同類型，我們要辨證施治，給予不同的治療方案。

  

  02:11
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2018-09-10 226049次

• 很累就是睡不著怎么辦

  很累就是睡不著可以采用以下幾個(gè)方面：第一，處于寬敞、安靜、舒適的睡眠環(huán)境當(dāng)中，可以起到改善睡眠的作用。第二，可以在睡眠前喝杯熱牛奶或吃些水果，如荔枝、櫻桃或喝一些其他飲料來(lái)，起到助眠的效果。第三，可以在睡覺(jué)前放一段音樂(lè)，主要是一些有利于助眠的催眠曲。第四，如果實(shí)在睡不著，可以口服安眠藥來(lái)起到鎮(zhèn)靜助眠的效果。

  

  01:37
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-12-20 2130次

• 夜里心悸睡不著怎么辦
  患者如果在夜里出現(xiàn)了心悸，睡不著的情況，這個(gè)時(shí)候首先要測(cè)一下心率和血壓。如果目前血壓不低，心跳確實(shí)偏快，建議其可以口服像美托洛爾或者是比索洛爾這樣的藥物，同時(shí)也可以吃一點(diǎn)穩(wěn)心顆粒。對(duì)于時(shí)常失眠焦慮的人，這個(gè)時(shí)候還可以吃一點(diǎn)改善睡眠的藥物，比如說(shuō)像甜夢(mèng)膠囊、百樂(lè)眠或者是艾司唑侖這樣的藥物。但是，如果患者這種心悸，高度考慮是急性心肌缺血導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候建議其最好能夠去醫(yī)院，先做個(gè)心電圖的初步檢查，先排除一下有沒(méi)有發(fā)生比較嚴(yán)重的缺血，是不是發(fā)生了室上速或者是房顫這樣嚴(yán)重的問(wèn)題。如果是嚴(yán)重的問(wèn)題，在家里是不能進(jìn)行治療的，需要結(jié)合去醫(yī)院明確診斷，然后用一些靜點(diǎn)的藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2021-03-08 2238次

• 夜里睡不著怎么辦
  第1點(diǎn)，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)這種狀況，可以在醫(yī)生的建議下酌情服用新型的非苯二氮卓類藥物。這一類藥物起效是比較快的，半衰期也比較短，對(duì)于夜間的入睡困難是有一定的幫助作用的，但是要注意藥物的不良反應(yīng)，比如有可能引起全身的乏力，患者要在洗刷完畢之后再服用這種藥物的。第2點(diǎn)，要注意養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣，在睡覺(jué)之前不要看電影看小說(shuō)，不要打游戲，不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以喝杯熱牛奶，喝點(diǎn)小米粥，有一定的作用。第3點(diǎn)，在白天一定要多從事戶外的體育運(yùn)動(dòng)改善體質(zhì)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:07”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-15 1256次

• 夜里睡不著怎么辦
  病情分析：夜里睡不著的處理方法分別有：1、重新調(diào)整個(gè)人的作息時(shí)間，晚上盡量避免熬夜，同時(shí)要限制白天午睡的時(shí)間，午睡時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)；2、可以選擇在睡覺(jué)前喝一杯牛奶，牛奶是具有安神作用的，然后聽(tīng)些輕音樂(lè)來(lái)幫助入睡。意見(jiàn)建議：如果采用以上的方法調(diào)理一段時(shí)間后，還是存在有夜里失眠的情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安神補(bǔ)腦液等藥物來(lái)做治療，該藥物對(duì)于治療失眠等方面是有較好效果的。
  李順蘭 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2020-08-13 3001次

• 心悸睡不著怎么辦
  病情分析：存在心悸睡不著覺(jué)，這種情況可以通過(guò)用藥來(lái)緩解，對(duì)于心悸還是要先查明病因，可以應(yīng)用控制心室率的藥物，比如美托洛爾、穩(wěn)心顆粒，還要針對(duì)原發(fā)疾病治療。總是存在失眠，可以服用一些幫助睡眠的中成藥或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥物，比如七葉神安片、阿普唑侖。意見(jiàn)建議：平時(shí)要養(yǎng)成規(guī)律作息的習(xí)慣，不要熬夜。白天適當(dāng)進(jìn)行有氧鍛煉，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，避免情緒波動(dòng)過(guò)大，少喝咖啡濃茶，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2021-05-19 902次

• 夜里睡不著怎么辦
  夜里睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱、抑郁癥等原因?qū)е碌?，患者需要根?jù)病因選擇合適的治療方式，比如藥物治療等。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂發(fā)病可能與遺傳因素、社會(huì)心理因素等有關(guān)，如果患者平時(shí)精神壓力過(guò)大，可能會(huì)誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂，本病的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，可能會(huì)導(dǎo)致睡眠障礙，而出現(xiàn)上述癥狀
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 睡不著怎么辦
  睡不著可采用口服藥物治療和心理治療的辦法，睡不著可能是植物神經(jīng)紊亂引起的，也可能是焦慮癥導(dǎo)致的。1、植物神經(jīng)紊亂：植物神經(jīng)紊亂是因?yàn)殚L(zhǎng)期的精神緊張、心里壓力過(guò)大、生氣、精神受到刺激后引起的一組癥候群，患病后的臨床表現(xiàn)可涉及全身多個(gè)系統(tǒng)，如心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、代謝系統(tǒng)、泌尿生殖系統(tǒng)等，一般表現(xiàn)為胸悶
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-06 626次