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山藥是溫性還是涼性的?

男, 43歲

2020-06-07 57982次

病情描述:

山藥是溫性還是涼性的?

醫(yī)生回答

病情分析:

山藥既不是溫性,也不是涼性的,屬于一種平性的藥材。山藥藥食同源,藥用價(jià)值很高,在我國大部分地區(qū)都有種植??梢匀胨帯⒁部梢园緶?、還可以做成粥品,能夠起到健脾助消化的作用,而且還能鎮(zhèn)靜安神、美容養(yǎng)顏。

意見建議:

山藥適合大多數(shù)人群使用,不會(huì)給身體健康造成任何危害,平時(shí)建議多吃一些山藥粥,對(duì)于脾胃虛弱的患者來說有非常好的作用。

病情分析:

山藥不是溫性也不是涼性,是平性的食材。山藥有著很高的營養(yǎng)價(jià)值, 適合大多數(shù)人群食用,可以用山藥做粥,熬湯。

意見建議:

平時(shí)要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飲食多樣化,不吃辛辣等刺激性食物,多吃一些清淡易消化食物。按時(shí)休息,保證充足睡眠,堅(jiān)持戶外運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì)。

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