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斜方肌變大的原因是什么

女, 24歲

2020-06-11 4651次

病情描述:

斜方肌變大的原因是什么

醫(yī)生回答

病情分析:

斜方肌變大的原因跟不良的生活習(xí)慣以及錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方式有關(guān),如果是專業(yè)的運(yùn)動(dòng)員斜方肌也會(huì)變大。斜方肌是人體一塊重要的肌肉,變大以后只能改善,不能完全消除。

意見建議:

防止斜方肌變大,建議平時(shí)經(jīng)常做拉伸運(yùn)動(dòng)或者雙手舉啞鈴鍛煉三角肌,在伏案工作時(shí),避免長(zhǎng)時(shí)間聳肩, 走路盡量抬頭挺胸。

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