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鈣片每天什么時(shí)候吃好

女, 51歲

2019-01-30 4404次

病情描述:

鈣片每天什么時(shí)候吃好

醫(yī)生回答

病情分析:

鈣屬于人體的必需的微量元素。正常飲食中就可以補(bǔ)足人體所需要的鈣。對(duì)于一些老年人與生長(zhǎng)過快的兒童。要適當(dāng)?shù)慕o予鈣的補(bǔ)充。每天補(bǔ)充鈣的時(shí)間,以早飯后或者晚飯后最好。早上補(bǔ)鈣可以借助于一天太陽照射后,維生素d可以促進(jìn)鈣的吸收。晚上補(bǔ)鈣是由于鈣有鎮(zhèn)靜作用,可以助于睡眠。

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